Απρ 27, 2024
Trending now

Όταν περνά από μπροστά σου ασθενοφόρο, πες…

«Είμαστε όλη η οικογένεια σε σοκ»: Την…

Προωράκι που γεννήθηκε στις 27 εβδομάδες νίκησε…

Το κάνουν και δεν παίρνεις χαμπάρι: Το…

Viral σε δευτερόλεπτα ο Άκης: Μετά την…

Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή…

Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά –…

Θυρεοειδής και εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται μεταξύ τους

Καούρες: Φταίει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η…

Αρθρίτιδα: Ένα τρόφιμο δίνει τη λύση –…

Fumara.gr

Αυγά

Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ

fumara
by fumara
Δεν υπάρχει ένας μεμονωμένος τρόπος για να προλάβετε την άνοια. Ωστόσο, ένας τεράστιος αριθμός μελετών έχει απομονώσει ορισμένα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να συμβάλλουν σε έναν...

Αυτό σίγουρα δεν το ξέρατε για τα «μελάτα» αυγά

fumara
by fumara
Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό...

Πόσα αυγά την εβδομάδα δεν επηρεάζουν αρνητικά την χοληστερίνη και την καρδιά

fumara
by fumara
Τα αυγά είναι μία πηγή πρωτεΐνης την οποία χρειάζεται ο οργανισμός. Η κατανάλωση περίπου δώδεκα αβγών κάθε εβδομάδα δεν επηρέασε αρνητικά τα επίπεδα χοληστερίνης ενηλίκων...

Αυγά: Επτά ενδιαφέροντα στοιχεία που πολλοί δεν γνωρίζουν

fumara
by fumara
Τα αυγά είναι μία από τις πιο αγαπημένες και θρεπτικές τροφές. Ο Dr Eric Berg στο κανάλι του στο YouTube παρουσιάζει επτά ενδιαφέροντα στοιχεία για...

Αυγά, πατάτες, καφές – 9 ειδικοί μας λένε «μην τα φοβάστε»

fumara
by fumara
Μερικά μόνο από τα τρόφιμα με κακή φήμη, που είναι όμως υγιεινά, είναι τα αυγά, οι πατάτες και ο καφές. Τρία τρόφιμα που θα χαρακτηρίζαμε...

Είναι καλό να τρως αυγά το πρωί; Τι λέει μελέτη του Χάρβαρντ

fumara
by fumara
Μια μελέτη που διεξήχθη από τη γνωστή δεξαμενή σκέψης έδωσε απάντηση στη δημοφιλή πεποίθηση ότι το αυγό πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Τα αυγά είναι ένα...

Το λάθος που κάνετε στο πρωινό και μπορεί να δείχνετε λιγότερο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο

fumara
by fumara
Πώς συγκεκριμένες τροφές που τρώμε στο πρωινό μπορεί να επηρεάσουν την ελκυστικότητά μας. Ένα πλήρες αγγλικό πρωινό μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητα ενός ατόμου, λένε...

Αυγά: Τι φταίει και τα δαιμονοποιήσαμε;

fumara
by fumara
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στα συνοδευτικά (βούτυρο, μπέικον κλπ.) Τηγανητά, βραστά ή ομελέτα, όπως κι αν αρέσουν στον καθένα, τα...

Οι 5 καλύτερες και οι 4 χειρότερες πηγές πρωτεΐνης

fumara
by fumara
Η πρόσληψη πρωτεΐνης δεν είναι σημαντική μόνο για τους αθλητές αλλά για όλους μας. Αν θέλετε να κάνετε την καλύτερη επιλογή τροφών όσον αφορά την...

Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα

fumara
by fumara
Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις συνταγές που απαιτούν ελάχιστο χρόνο μαγειρέματος. Ακολουθούν...

Ουρικό οξύ: Πώς θα το μειώσετε χωρίς φάρμακα – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

fumara
by fumara
Τι είναι το ουρικό οξύ και τι ακριβώς σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα του στον οργανισμό και πώς μπορείτε να το ρίξετε; Οι απαντήσεις ακολουθούν… Η...