Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως κάθε μέρα αλλαντικά
Τι πρέπει να προσέχεις Όλοι προσπαθούμε λίγο πολύ να τρώμε υγιεινά αλλά δεν είναι πάντα εύκολο καθώς παρασυρόμαστε και τρώμε συχνά junk food. Αυτό συμβαίνει...
χοληστερόλη
Ποια τρόφιμα έχουν στερόλες που ρίχνουν την χοληστερίνη
by fumara
Οι φυτικές στερόλες δρουν με τέτοιο τρόπο στον οργανισμό ώστε να βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης. Οι φυτικές στερόλες δεν συμβάλλουν μόνο στη μείωση της...
Αυτό σίγουρα δεν το ξέρατε για τα «μελάτα» αυγά
by fumara
Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό...
Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής
by fumara
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης του αίματος αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας αλλά και την αιτία θανάτου σε περισσότερο από το 80% του...
Ο αρχαίος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων – Κάνει καλό στην αναιμία και στην αϋπνία
by fumara
Ο αρχαίος χυμός αυτός θεωρείται πως είναι «κόκκινος θησαυρός» για την υγεία σας! Έχει βαθύ κόκκινο χρώμα και χαρακτηριστική, ελαφρώς όξινη γεύση, ενώ παρέχει σημαντικά...
Φυσικές, σπιτικές λύσεις για την ψωρίαση
by fumara
Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση δερματική πάθηση, όπου το ανοσοποιητικό σας σύστημα λανθασμένα επιτίθεται στο δέρμα. Αυτό με την σειρά του προκαλεί φλεγμονή και οδηγεί...
Αυγά: Επτά ενδιαφέροντα στοιχεία που πολλοί δεν γνωρίζουν
by fumara
Τα αυγά είναι μία από τις πιο αγαπημένες και θρεπτικές τροφές. Ο Dr Eric Berg στο κανάλι του στο YouTube παρουσιάζει επτά ενδιαφέροντα στοιχεία για...
Αυγά, πατάτες, καφές – 9 ειδικοί μας λένε «μην τα φοβάστε»
by fumara
Μερικά μόνο από τα τρόφιμα με κακή φήμη, που είναι όμως υγιεινά, είναι τα αυγά, οι πατάτες και ο καφές. Τρία τρόφιμα που θα χαρακτηρίζαμε...
Νόσος του Crohn: Ποιά συμπτώματα πρέπει να σας απασχολήσουν σοβαρά
by fumara
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Crohn, υπάρχουν αγωγές που μπορούν να την αντιμετωπίσουν. Πολλοί άνθρωποι έχουν κράμπες στο στομάχι με διάρροια...
Περπάτημα: Το πλάνο 7 ημερών για όσους έχουν υψηλή πίεση και τριγλυκερίδια
by fumara
Το περπάτημα είναι μία εξαιρετική μορφή άσκησης, τόσο για τη διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου όσο και για την πρόληψή του. Πώς ακριβώς όμως βοηθά το...
Ο δημοφιλής ροδοκόκκινος καρπός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει από ουρολοιμώξεις
by fumara
Ένας νόστιμος φυσικός καρπός που έχει πλούσια γλυκόξινη γεύση έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύτιμος σύμμαχος του οργανισμού σας. Το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες...
Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
by fumara
Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που κυκλοφορεί στο σώμα μέσω του αίματος. Χρησιμοποιείται για την δημιουργία υγιών κυττάρων και την...
