Απρ 20, 2024
Trending now

Απάνθρωποι πριν τις Άγιες μέρες: 40χρονος έκλεψε…

Μην περιμένετε το τέλος του κόσμου για…

Μερίδες φαγητού: Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώμε…

Το κατασπάραξαν τα σκυλιά: Μωρό 1 έτους…

Διαιτολόγος συμβουλεύει: Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι…

Τα άτομα με το μεγάλο δάχτυλο του…

Τι σημάδι υγείας είναι το να διψάτε…

Η συνήθεια πρόληψης του καρκίνου που συνιστάται…

Θέλεις να έχεις για πολλά χρόνια γερή…

Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει…

Fumara.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαιτολόγος συμβουλεύει: Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι πατάτες – Το «μυστικό» για διαβητικούς

fumara
by fumara
Κάθε είδους πατάτα είναι σαφώς μια θρεπτική επιλογή. Ωστόσο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που τις μαγειρεύετε. Η πατάτα, είναι ένα λαχανικό που πρακτικά αγαπιέται...

Οι 11 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι σας

fumara
by fumara
Το συκώτι και τα… μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο συκώτι μας. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ήπατος. Πολλά τρόφιμα...

Η επιστήμη μίλησε: Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος της κοιλιάς

fumara
by fumara
Αυτό είναι το μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του λίπους στην κοιλιά και του σπλαχνικού λίπους. Ένα δημοφιλές μπαχαρικό θεωρείται θα μπορούσε να...

Αυτές είναι οι τροφές με την πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση – Η λίστα

fumara
by fumara
Οι 4 τροφές που «μάχονται» κατά του καρκίνου, σύμφωνα με την επιστήμη. Σύμφωνα με τo Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, μόλις το 5-10% των περιπτώσεων...

7 τροφές που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

fumara
by fumara
Ποια είναι τα τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας; Ας δούμε τα 7 τρόφιμα. Όσο κι αν επιθυμείτε να καταναλώνετε πολύ συχνά...

Δεν θα το πιστεύετε: Αυτό το φρούτο μπορεί να καταπολεμήσει την αϋπνία

fumara
by fumara
Είναι γεγονός ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να συμβάλλουν σε έναν ήρεμο και ποιοτικό ύπνο. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ,...

Χάρβαρντ: 3 μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για υγιή εγκέφαλο και μακροζωία

fumara
by fumara
Μικρές καθημερινές συνήθειες που λίγοι γνωρίζουν πως προωθούν την μακροζωία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου στις προχωρημένες ηλικίες. Οι βασικοί πυλώνες της μακροζωίας και...

Πρωτεΐνη: 5 αλήθειες – Πόση χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

fumara
by fumara
Χρειαζόμαστε πρωτεΐνη για να «χτίσουμε» τους μύες μας, να παράγουμε ορμόνες, να ρυθμίσουμε τη διάθεση και την όρεξη και να ενισχύσουμε τα οστά. Η αναγκαιότητα...

Διατροφή για αρθρίτιδα: Τι πρέπει να αποφεύγετε για να περιορίσετε τους πόνους

fumara
by fumara
Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των διαφόρων μορφών αρθρίτιδας, όπως...

Συμπληρώματα διατροφής: Χρειάζεσαι πραγματικά τόσα πολλά;

fumara
by fumara
Η τυπική σας μέρα μοιάζει να περιλαμβάνει ένα δισκίο ασβεστίου το πρωί και μερικές πολυβιταμίνες με το μεσημεριανό γεύμα; Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...

Τριχόπτωση: 4 τρόφιμα που βοηθούν να μην χάσετε ούτε τρίχα από τα μαλλιά σας

fumara
by fumara
Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα-σύμμαχους στην μάχη για τον περιορισμό της, σημαντικά συστατικά των οποίων αναστέλλουν την παραγωγή ενός σχετιζόμενου με την...