Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι...
Ενυδάτωση
Καταρρίπτουμε 9 μεγάλους μύθους για το κρυολόγημα
by fumara
Το να βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να σας κρυώσει; Μπορούν τα γαλακτοκομικά να επιδεινώσουν την κατάσταση της βλέννας σας; Διαβάστε παρακάτω για να...
4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι
by fumara
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το...
5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί
by fumara
Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι και ιδίως τα παιδιά αμελούν....
Νερό με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε νερό το πρωί μόλις ξυπνάμε
Νερό με άδειο στομάχι: Το νερό είναι το βασικότερο στοιχείο του οργανισμού μας. Έχουν βγει άπειρες μελέτες για την σημαντικότητα της ενυδατώσεις του οργανισμού. Συνήθως λέγετε πως 7-8...
Έτσι δεν θα έχεις σκασμένα χέρια που ματώνουν τον χειμώνα
Ο χειμώνας είναι «σκληρός» με τα χέρια μας. Τα απαλά, ευλύγιστα χέρια τον Σεπτέμβριο μπορούν να γίνουν κόκκινα, «σκασμένα» και σκληρά τον Φεβρουάριο. Μια είναι η...
4 συμβουλές για να διατηρήσετε αναλλοίωτο το μαύρισμά σας
Αν έχετε ολοκληρώσει τις φετινές σας διακοπές και έχετε επιστρέψει στην πόλη, τότε σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί με τι κουράγιο θα επιστρέψετε στην εργασία σας...
Καύσωνας: 10 φρούτα για φουλ ενυδάτωση
Διανύουμε μια ακόμη καυτή εβδομάδα με το νέο κύμα καύσωνα να πλήττει την πρωτεύουσα. Το νερό είναι το no1 πράγμα που οφείλουμε να έχουμε στην...
7 τροφές που αυξάνουν την ενυδάτωση του οργανισμού μας
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του σώματος και το νερό είναι αναμφίβολα η καλύτερη πηγή αυτών. Ωστόσο, το νερό δεν προέρχεται μόνο...
Βερίκοκα: Τα 7 σημαντικά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας
Το βερίκοκο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά, τα οποία επηρεάζουν την υγεία με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Επομένως, στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, αφού...
Γιατί να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι για την περιποίηση του δέρματός σας
Ένα από τα καλά του καλοκαιριού είναι και το γεγονός ότι πρόκειται για την εποχή του αγαπημένου φρούτου σχεδόν όλων. Εκτός, όμως, από την τέλεια...
Πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι και από ποιες ασθένειες προστατεύει
by Δημήτρης Σ
Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό, γλυκό και μας βοηθάει με τις υψηλές θερμοκρασίες. Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση...
