5 παράγοντες που αυξάνουν το σωματικό βάρος πέρα από το φαγητό και τα γλυκά
5 παράγοντες που αυξάνουν το σωματικό βάρος πέρα από το φαγητό και τα γλυκά Κατά τη διάρκεια γιορτών, αργιών, διακοπών –ακόμη και τα Σαββατοκύριακα- έχει...
Ενυδάτωση
Αλείψτε με αυτό τα χέρια σας, περιμένετε για 15 λεπτά και δείτε τις ρυτίδες να εξαφανίζονται.
by Δημήτρης Σ
Τα χέρια μας είναι ένα από τα σημεία του σώματος όπου ο χρόνος κάνει έκδηλη την παρουσία του. Κι όμως, οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να...
Αυτές είναι οι τροφές που σας ενυδατώνουν για να προπονηθείτε με ασφάλεια!
by Δημήτρης Σ
Για να μη… σκάσετε από τη ζέστη! Το θερμόμετρο “χτύπησε” κόκκινο και ο οργανισμός μας ζητά όλο και περισσότερο νερό! Αν ανήκετε στην κατηγορία των...
Τι θα κάνεις για να μην ξεφλουδίσεις φέτος!
by Δημήτρης Σ
Έχεις ήδη αρχίσει να σκέφτεσαι τις διακοπές σου; Τον ήλιο και τη θάλασσα; Δεν σκέφτεσαι, όμως, ότι μπορεί κάτι να πάει στραβά και να κοκκινίσεις...
8 αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι
by Δημήτρης Σ
8 αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι Όταν πρόκειται για μια καυτή καλοκαιρινή ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από...
