Μην πειράζετε τα παιδιά για το βάρος τους: Τι δείχνει η έρευνα για τις επιπτώσεις σε βάθος χρόνου
Τα παιδιά που στα 13 τα πείραζαν για τα κιλά τους, ένιωθαν ντροπή για το σώμα τους 20 χρόνια μετά, ακόμη κι αν δεν είχαν...
κιλά
Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα – Οι 2 απαράβατοι κανόνες του αδυνατίσματος
by fumara
Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, ακόμα και όταν κάνουμε δίαιτα. Εάν κάνετε δίαιτα με σκοπό να χάσετε βάρος, είναι πιθανόν μετά...
Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
by fumara
Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι...
Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό
by fumara
Μια δίαιτα που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους είναι σίγουρα δελεαστική. Είναι όμως και αποτελεσματική μακροπρόθεσμα; Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε...
Χάνετε κιλά, αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι φταίει
by fumara
Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί παίρνετε αμέσως τα κιλά που χάνετε και μάλιστα με κόπο – Οι ειδικοί σας έχουν την απάντηση. Σας έχει συμβεί ποτέ...
Eχασε 141 κιλά, έγινε ένας κούκλος… και παντρεύτηκε την παιδική του αγάπη
by fumara
Eβαλε τους στόχους του και τους πέτυχε!… Εχασε 141 κιλά, έγινε ένας κούκλος και παντρεύτηκε την παιδική του αγάπη. Ο αρραβώνας είναι μια ξεχωριστή στιγμή για εμάς. Αυτός που...
Εγώ είμαι η «χοντρή». Εσύ τι ζόρι ακριβώς τραβάς;
by Δημήτρης Σ
Χρησιμοποιώ με πλήρη συνείδηση τη λέξη ‘χοντρή’. Μια γυναίκα με πολλά κιλά που είναι και αυτή άνθρωπος, όπως και κάποια που ζυγίζει 50 κιλά. Δε...
Όσο εσύ κοιμάσαι: Το εύκολο κόλπο για να χάσεις κιλά στον ύπνο σου, με μια μόvο κίνηση
Όσο κοιμάσαι με κλειστό φως η τύχη σου δουλεύει θέλει να σου πει η παρακάτω μελέτη που δείχνει ότι μπορείς να χάσεις κιλά στον ύπνο σου. Με...
Ζευγάρι έχασε 195 κιλά για να κάνει παιδί και κατάφεραν να κάνουν το όνειρο τους πραγματικότητα
by Δημήτρης Σ
Ο Dustin Hall, 37 ετών, έχασε 140 κιλά και η σύζυγός του, Raquel, 34 ετών, έχασε 55 κιλά, αφού οι γιατροί τους είπαν ότι η...
«Γελούσαν και με έδειχναν»: Πώς νεαρή δασκάλα που βίωσε μπούλινγκ, κατάφερε και έχασε 50 ολόκληρα κιλά
by fumara
Νεαρή δασκάλα από τη Ρόδο μίλησε στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, για τη μάχη που έδωσε να χάσει κιλά, περνώντας το δικό της μήνυμα για το bullying που δέχτηκε στο παρελθόν,...
Κάσιους: Τα πέντε μυστικά οφέλη ενός πεντανόστιμου ξηρού καρπού
Η κατανάλωση των καρυδιών κάσιους είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία σας για πέντε λόγους. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα κάσιους είναι...
Γιαούρτι: H ιδανική τροφή για πέντε ξεχωριστούς λόγους
Η κατανάλωση γιαουρτιού συνοδεύεται με αρκετά οφέλη για την συνολική υγεία του ατόμου. Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Πρόκειται για...
