Ποια είναι η σωστή ώρα για να πάρετε τις βιταμίνες σας – λένε οι ειδικοί
Οι βιταμίνες μας βοηθούν να λάβουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν καταφέρνουμε να απορροφήσουμε από το φαγητό. Οι βιταμίνες είναι συμπληρωματικές της διατροφής σας,...
ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Τι να φας πρώτα; Βιοχημικός αποκαλύπτει το κόλπο – Πώς θα τρώτε ό,τι θέλετε χωρίς να παίρνετε λίπος
by fumara
Μια βιοχημικός αποκάλυψε ένα αποτελεσματικό hack που -όπως ισχυρίζεται- μπορεί να σας επιτρέψει να τρώτε ό,τι θέλετε και αγαπάτε, χωρίς να παίρνετε υπερβολικό λίπος. Μιλώντας...
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρουμε μαγνήσιο; Τι λένε οι ειδικοί και πόσο χρειαζομαστε
by fumara
Παρόλο που το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας δεν λαμβάνουν όλοι το επίπεδο μαγνησίου που χρειάζονται. Η παραπάνω διαπίστωση το καθιστά ένα...
Κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας
by Δημήτρης Σ
Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα μήλα ωφελούν την επιδερμίδα, περιέχουν συστατικά...
Τέσσερις τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι
by Δημήτρης Σ
Τέσσερις τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία...
Πιείτε κάθε πρωί ένα ποτήρι ζεστό νερό με άδειο στομάχι και αυτά θα συμβούν στο σώμα σας.
by Δημήτρης Σ
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή καφέ. Αν, όμως, πίνετε νερό το πρωί, τότε μάλλον το πίνετε κρύο,...
9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ με άδειο στομάχι
by Δημήτρης Σ
9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ με άδειο στομάχι “Είμαστε ό, τι τρώμε”, μια φράση γνωστή σε όλους, όμως κι ό, τι κάνουμε...
