Μάι 17, 2024
Trending now

Μην το ξανακάνεις: Ο σοβαρός λόγος που…

Πέθανε η γηραιότερη γυναίκα της Ελλάδας σε…

Νήπιο πέθανε από παρβοϊό-Πώς μεταδίδεται ο επικίνδυνος…

Αντόν Τσέχωφ: Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι ξέρουν να…

Μετεμμηνοπαυσιακός καρκίνος του μαστού: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν

Ο μικρός καρπός με τη «γιγάντια» διατροφική…

Κηφισιά: Η συνοδός του σχολικού λεωφορείου που…

Σας αρέσουν τα θαλασσινά; Διατρέχετε ένα κίνδυνο…

Νέα Γυναικοκτονία στο Μενίδι: Nεκρή μητέρα 40ετών…

3 συστατικά των σαμπουάν που επιδεινώνουν την…

Fumara.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πεπόνι, φρούτο που δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
  Χρυσαφένια, νόστιμα και αρωματικά τα πεπόνια συναγωνίζονται τα καρπούζια για τον τίτλο βασιλιά των φρούτων το καλοκαίρι. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες πεπονιών, που ξεχωρίζουν από...

Διατροφή Okinawa: Τι είναι και πώς συνδέεται με την μακροζωία

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Διατροφή Okinawa: Τι είναι και πώς συνδέεται με την μακροζωία Η Okinawa είναι το μεγαλύτερο από τα νησιά Ryukyu που βρίσκεται κοντά στις ακτές της...

Κρατήστε φρέσκες τις ντομάτες σας για περισσότερο καιρό

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Το λαχανικό του καλοκαιριού είναι σίγουρα οι ντομάτες κι εκτός από την αγαπημένη μας χωριάτικη, ταιριάζουν σε όλα τα φαγητά. Ωστόσο οι ντομάτες μας χαλάνε...

Χυμός με τζίντζερ και λεμόνι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα στην κοιλιά

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Λίγα πράγματα μπορεί να είναι πιο ενοχλητικά από μια πρησμένη κοιλιά. Όταν γνωρίζετε ότι η κανονική σας κοιλιά είναι πιο επίπεδη, μπορεί να το βρίσκετε...

Χαρούπι: Το αντικαρκινικό τρόφιμο που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Είναι το ιδανικό «τρόφιμο επιβίωσης» δεδομένου ότι δεν απαιτεί ιδιαίτερες συνθήκες αποθήκευσης, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς προετοιμασίες, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία...

Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52%...

6 καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν τις φλεγμονές

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Όπως ήδη θα γνωρίζετε, οι φλεγμονές είναι ο νούμερο ένα λόγος εμφάνισης κυρίως των χρόνιων ασθενειών. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα στο περιβάλλον μας (πλαστικά,...

Κόκκινο μαρούλι: Τα ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Το κόκκινο μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό και το βρίσκουμε πολύ συχνά σε σαλάτες. Εκτός όμως από το γεγονός ότι προσθέτει ένα ιδιαίτερο και ζωντανό...

Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο είναι το τσάι  φυσικά. Αν είστε λάτρεις του τσαγιού, έχουμε υπέροχα νέα για...

15 γλυκά που μπορείτε να τρώτε χωρίς τύψεις αφού δεν παίρνετε κιλά!

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Δείτε τη λίστα με τις “αμαρτίες” που βοηθούν στη διατροφή, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες. Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο,...

Καρπούζι για την καρδιά, τον καρκίνο, τη δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Καρπούζι για την καρδιά, τον καρκίνο, τη δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο Το καρπούζι, Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, ανήκει στην οικογένεια...

Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με...