Οι 5 ξηροί καρποί που πρέπει να καταναλώσετε φέτος το καλοκαίρι
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί περιέχουν υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Παρακάτω θα βρείτε τις 5...
καρύδια
Πρωτεΐνη χωρίς ούτε μία μπουκιά κρέας γίνεται; Ναι, με αυτά τα 8 τρόφιμα
by fumara
Κάθε ποικιλία ξηρών καρπών είναι μία πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, αλλά μερικοί ξεχωρίζουν περισσότερο από άλλους – Μάθετε ποιοι… Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται...
Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες
by fumara
Τι ορίζουμε ως λιγούρα; Καταρχάς, ωφέλιμο θα ήταν να προσδιορίσουμε την έννοια της λιγούρας. Ως «λιγούρα» λοιπόν θα μπορούσαμε να ορίσουμε την έντονη επιθυμία για...
Καρύδια με μέλι: «Θαυματουργή» φυσική θεραπεία – 6 λόγοι που είναι απαραίτητα για την υγεία σας
by Δημήτρης Σ
Τα καρύδια σε συνδυασμό με το μέλι αντιπροσωπεύουν ένα απίστευτο φυσικό φάρμακο, το οποίο δεν μπορεί να συγκριθεί ούτε με τα ισχυρότερα φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Αυτός...
Ημικρανία: Οι τροφές που μπορεί να απαλύνουν τον πόνο σου
Αυτός που έχει βιώσει ημικρανίες ξέρει ότι δεν έχει καμία σχέση με τον απλό πονοκέφαλο. Ποιες τροφές μπορεί να βοηθήσουν κάποιον να απαλύνει τον πόνο....
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που μειώνει τις φλεγμονές στο σώμα
Πολλοί ξηροί καρποί εκτός ότι είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και γεύση, έχουν και αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα. Πιο συγκεκριμένα, τα αντιοξειδωτικά στους ξηρούς καρπούς...
Το τεράστιο όφελος για την υγεία σου από την κατανάλωση καρυδίων
Σύμφωνα με μελέτη, η κατανάλωση καρυδιών λειτουργεί ευεργετικά για την υγιή λειτουργία της καρδιάς. Οι ξηροί καρποί είναι ένα εξαιρετικό σνακ όταν ψάχνεις για κάτι...
8 υπερτροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος
Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματός μας και επηρεάζεται πολύ από τον τρόπο ζωής μας, τη διατροφή, τα φάρμακα που...
Παραδοσιακή συνταγή για λαχταριστή καρυδόπιτα της γιαγιάς
by Δημήτρης Σ
Καρυδόπιτα, με σιρόπι και μια μπάλα βανίλια παγωτό. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για το απόγευμά σας; Παρακάτω θα βρείτε μια υπέροχη συνταγή για ένα υπέροχο σιροπιαστό γλυκό....
Τα καρύδια προωθούν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου
by Δημήτρης Σ
Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καρυδιών καθημερινά ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής συσχετίστηκε με αυξήσεις ορισμένων βακτηρίων που μπορούν...
Πεντανόστιμο: Αυτό το φανταστικό κέικ με αχλάδι και καρύδια θα σας κάνει να ξεχάσετε πως κάνετε δίαιτα!
by Δημήτρης Σ
Όταν πρόκειται για την διακόσμηση ενός κέικ, υπάρχουν αμέτρητα πράγματα και χρώματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Χωρίς να αναφερθούμε σε όλα τα μη βρώσιμα αντικείμενα...
Φάτε 7 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες. Αυτό που θα σας συμβεί θα σας εκπλήξει!
by Δημήτρης Σ
Φάτε 7 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες. Αυτό που θα σας συμβεί θα σας εκπλήξει! Φαίνεται πως τα αμύγδαλα έχουν πάρει όλα τα φώτα...
