8 φρούτα με την περισσότερη βιταμίνη C
Επιλέξτε φρούτα «πρωταθλητές» σε περιεκτικότητα βιταμίνης C στην επόμενη βόλτα σας στο οπωροπωλείο, το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος...
ακτινίδιο
Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά»
by fumara
Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η διατροφή, καθώς κάποιες τροφές και ροφήματα έχουν ευχάριστα υπναγωγές ιδιότητες – Δείτε ποια είναι...
5 σούπερ αντιοξειδωτικοί χυμοί φρούτων για δυνατό ανοσοποιητικό όλο το χρόνο
by fumara
Oι χυμοί φρούτων, και ειδικότερα όταν συνδυάζουν παραπάνω από ένα φρούτο, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από τις εξωτερικές απειλές. Αν και έχει...
Γιατί πρέπει να τρώτε τη φλούδα από το ακτινίδιο;
Η φλούδα από το ακτινίδιο είναι βρώσιμη – και κάνει πραγματικά καλό για την υγεία Πώς τρώτε το ακτινίδιό σας; Ίσως το κόψετε σε φέτες....
Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά
by Δημήτρης Σ
Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που...
Smoothies για τη δυσκοιλιότητα
by Δημήτρης Σ
Smoothies για τη δυσκοιλιότητα Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα αλλά ένας από τους πιο εύκολους και διασκεδαστικούς...
Τρομερό: Φύτεψε μπανάνα και ακτινίδιο μαζί και δείτε τι φρούτο έβγαλε!!!
by Δημήτρης Σ
Τρομερό: Φύτεψε μπανάνα και ακτινίδιο μαζί και δείτε τι φρούτο έβγαλε!!! Δείτε πόσο εύκολα και ανέξοδα μπορείτε να έχετε τα δικά σας φρούτα και λαχανικά,...
