Covid-19: Τα 2 νέα συμπτώματα που έχει το στέλεχος JN.1 – Τι πρέπει να προσέξετε
Ένα λοιμογόνο στέλεχος της Covid-19 που έχει γίνει η κυρίαρχη μορφή του ιού παγκοσμίως έχει προκαλέσει δύο νέα συμπτώματα που έχουν αναφερθεί από αρκετούς ανθρώπους....
άγχος
Τα 6 πιο συνηθισμένα άγχη των εφήβων και πώς να τα προλάβετε
by fumara
Η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για τους γονείς, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολη για τους εφήβους. Οι ορμόνες, οι φίλοι, οι γονείς που ξαφνικά...
Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες
by fumara
Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μας απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές» συνήθειες. «Τρώτε» τα νύχια σας...
Εμμηνόπαυση: Αυτό είναι το πολύτιμο μέταλλο που αποτρέπει τις συνέπειες στον οργανισμό
by fumara
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση. Το μαγνήσιο είναι ένα...
Αυτή η λέξη είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να πει ένας γονιός στο παιδί του, όταν είναι αγχωμένο
by fumara
Τι να μην πεις, αν θέλεις όντως να βοηθήσεις Όλοι αγχωνόμαστε, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Ξέρουμε, όμως, ότι όταν ένα παιδί αισθάνεται αγχωμένο, είναι...
8 σημάδια SOS που αποκαλύπτουν ότι το έντερο έχει πρόβλημα
by fumara
Η υγεία του εντέρου είναι άκρως σημαντική για τη συνολική υγεία μας. Πότε όμως και πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι η ομαλή λειτουργία του εντέρου...
Γιατί λαχταράμε σοκολάτα όταν αγχωνόμαστε; Μια διατροφολόγος απαντά
by fumara
Με μια τούρτα με κεράκια γιορτάζουμε ακόμα έναν χρόνο ζωής στη γη. Ένα γλυκό, όμως, όπως η σοκολάτα θα αναζητήσουμε και όταν είμαστε λυπημένοι ή...
Η άγνωστη φοβία που αφορά 6 στις 10 γυναίκες
by fumara
Έναν δικαιολογημένο έως ένα βαθμό φόβο και μια ανησυχία βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και σύμφωνα με νεότερη μελέτη αυτή η φοβία έχει πλέον...
Πνευμονικό οίδημα: Αυτά είναι τα συμπτώματα συσσώρευσης υγρού στον πνεύμονα
by fumara
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα. Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της...
Το Μυαλό Μας Μας Εξαπατά και μας κάνει Δυστυχισμένους! Μάθετε πως να το Αλλάξετε!
by fumara
Ίσως έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για την ενσυνειδητότητα (mindfullness), δηλαδή την επίγνωση του να ζεις τη στιγμή. Ο όρος αυτός έχει προέλθει από τις ανατολικές φιλοσοφίες...
Κρίσεις πανικού: 4 τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
by fumara
Κρίσεις πανικού: Πρόκειται για μια κατάσταση, η οποία οφείλεται στο άγχος και στην υπερβολική συναισθηματική πίεση. Τα συμπτώματα είναι αρκετά δυσάρεστα, ωστόσο υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό. Κρίσεις πανικού: Τα κύρια συμπτώματα Στο...
Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο
Οι λόγοι για να μην έχουμε κέφι να πάμε στη δουλειά είναι πολλοί. Ένας ψυχολόγος μας δίνει επτά συμβουλές για να αλλάξουμε τον τρόπο που...
