Μάι 2, 2024
Trending now

Ελένη Μενεγάκη: Φτιάχνει κάθε χρόνο τα πιο…

Βάψιμο αυγών: Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά το…

Γιατί τα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο…

Υπάρχει μέσος όρος ηλικίας με αυξημένες πιθανότητες…

Άνοια: 8 τρόποι να την εντοπίσετε 9…

Τι να τρώτε αν ασκείστε συνήθως το…

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καφέ…

Σάρωσε η χώρα μας: Το Ελληνικό φαγητό…

Τα μυστικά για την σωστή λήψη βιταμινών…

Παιδικά εμβόλια χωρίς πόνο; Έρχονται τα ειδικά,…

Fumara.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο αρχαίος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων – Κάνει καλό στην αναιμία και στην αϋπνία

fumara
by fumara
Ο αρχαίος χυμός αυτός θεωρείται πως είναι «κόκκινος θησαυρός» για την υγεία σας! Έχει βαθύ κόκκινο χρώμα και χαρακτηριστική, ελαφρώς όξινη γεύση, ενώ παρέχει σημαντικά...

Τα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου

fumara
by fumara
Δίνουν «χρώμα» και γεύση σε κάθε φαγητό, αλλά οι ιδιότητες τους δεν τελειώνουν εκεί. Αρκετά μπαχαρικά, μπορούν να συμβάλλουν με θεαματικό τρόπο στην υγεία του...

Άνοια: Η νούμερο ένα τροφή που πρέπει να αποφεύγετε

fumara
by fumara
Αν θέλετε έναν υγιή εγκέφαλο, αποφεύγοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας τότε θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Περισσότεροι από 55...

12 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά

fumara
by fumara
Με τα χρόνια, τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Είναι όμως έτσι; Είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη...

Τροφές και μικρά μυστικά που βοηθούν τους πάσχοντες με ΧΑΠ

fumara
by fumara
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι...

Τα 2 συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν τον οργανισμό όταν νηστεύετε

fumara
by fumara
Κατά την διάρκεια της νηστείας χρειάζεται προσοχή για να αποφύγετε τις ανεπάρκειες σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η περίοδος της νηστείας μπορεί να είναι...

10 τροφές που μπορούν να επιταχύνουν το μεταβολισμό σας

fumara
by fumara
Οι τροφές που επιλέγουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό μας. «Ο μεταβολισμός είναι η ικανότητα των κυττάρων του σώματος να χρησιμοποιούν σωστά το οξυγόνο και...

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Ποια τρόφιμα βοηθούν, ποια πρέπει να αποφεύγουμε, τι να προσέχουμε

fumara
by fumara
Ποια είναι η σωστή διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς; Πώς θα ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας; Ο Κλινικός...

Ο χυμός φρούτων δεν είναι όσο υγιεινός φαντάζεσαι – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις παγίδες

fumara
by fumara
Μπορεί να προέρχεται από φρούτα, όμως ο χυμός δεν έχει μεγάλη θρεπτική αξία Το κεφάλαιο διατροφή είναι αρκετά περίπλοκο και χρειάζεται μεγάλη μελέτη για να...

Τελικά, είναι τα σπορέλαια επικίνδυνα για την υγεία σου; Μάθε όλη την αλήθεια

fumara
by fumara
Το διαδίκτυο έχει την τάση να επιλέγει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή ένα συγκεκριμένο συστατικό και να το δαιμονοποιεί. Πρόσφατα, η τροφή επιλογής είναι τα σπορέλαια....

Ο δημοφιλής ροδοκόκκινος καρπός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει από ουρολοιμώξεις

fumara
by fumara
Ένας νόστιμος φυσικός καρπός που έχει πλούσια γλυκόξινη γεύση έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύτιμος σύμμαχος του οργανισμού σας. Το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες...

Προσοχή: Όσοι τρώνε προϊόντα με ζάχαρη το πρωί μπορεί να πάρουν έως και 9 κιλά τον χρόνο

fumara
by fumara
Αν είσαι τύπος των κρουασάν και των λουκουμάδων, τότε θα πρέπει να προσέξεις λίγο παραπάνω τη διατροφή σου. Η απογευματινή νηστεία αναφέρεται στο γεύμα που...