Τι φταίει και παίρνεις πίσω τα κιλά που έχασες στη δίαιτα; Τι μπορείς να κάνεις;
Διάβασες καλά τα μυστικά του αδυνατίσματος… Βρήκες και το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής και έγινε το θαύμα! Έχασες τα κιλά που ήθελες και είσαι πανευτυχής! Τι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κορίτσια δώστε βάση: 5 tips για να χάσεις βάρος πριν έρθει το καλοκαίρι!
by Δημήτρης Σ
Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσεις να κάνεις τις προσπάθειες σου, ώστε να αποκτήσεις το ιδανικό σώμα για το καλοκαίρι. Πως μπορείς όμως να...
Εσύ το γνώριζες; – Αυτό είναι το πιο παχυντικό λαχανικό!
by Δημήτρης Σ
Μήπως να το αποφύγεις; Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις...
Η διατροφή πριν την προπόνηση – Υπάρχουν ιδανικές τροφές;
by Δημήτρης Σ
Η άσκηση με άδειο ή γεμάτο στομάχι είναι ένα δίλημμα που απασχολεί όσους αθλούνται συστηματικά. Πρέπει να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο ή να κάνουμε την προπόνησή...
8 τρόποι για να ξεφορτωθείτε -μία για πάντα- την κυτταρίτιδα
by Δημήτρης Σ
Η κυτταρίτιδα, που πολλά μπούτια στοιχειώνει, είναι ουσιαστικά λίπος συσσωρευμένο ακριβώς κάτω από το δέρμα και ο χειρότερος εφιάλτης των γυναικών-ακόμα και των μοντέλων. Ακολουθούν 8...
Δίαιτα για τέλειους γλουτούς: Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται «θαύματα»! Άλλαξε το σώμα σου σε χρόνο dt!
by Δημήτρης Σ
Το καλοκαίρι πλησιάζει και προλαβαίνεις να αποκτήσεις τους επιθυμητούς γλουτούς που ονειρεύεσαι! Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται θαύματα- σε συνδυασμό με γυμναστική...
Μήπως πετάς χωρίς λόγο το καλύτερο μέρος του αυγού; – Διατροφολόγος αποκαλύπτει!
by Δημήτρης Σ
Πόσες φορές έχεις δει το νεροχύτη σου να αποκτά πορτοκαλί χρώμα επειδή πετάς τους κρόκους των αυγών που χρησιμοποιείς; Ομελέτα μόνο με ασπράδια, pancakes μόνο...
6 τρόποι να χάσεις βάρος το Σαββατοκύριακο χωρίς να κουραστείς
by Δημήτρης Σ
Και όμως γίνεται! Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη σειρά. Κακά τα ψέματα, το Σαββατοκύριακο γίνονται «τέλεια» διατροφικά εγκλήματα και σε συνδυασμό με...
Τσάι Μαϊντανού : Καθαρίζει Σχεδόν Άμεσα τα Νεφρά σας. Μάθετε πως Φτιάχνεται!
by Δημήτρης Σ
Τα νεφρά σας φιλτράρουν συνεχώς το αίμα σας, φροντίζοντας να αποβάλλουν τα απόβλητα από το σώμα σας με τα ούρα. Όταν ακολουθείτε έναν ανθυγιεινό τρόπο...
3+1 «υγιεινές» τροφές που έχουν τόσο αλάτι, όσο μια σακούλα πατατάκια!
by Δημήτρης Σ
Ποια τρόφιμα θα πρέπει να προσέχετε από εδώ και πέρα Είναι γνωστό ότι ο οργανισμός έχει ανάγκη το νάτριο, όμως στην πραγματικότητα οι άνθρωποι λαμβάνουν...
Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες
by Δημήτρης Σ
Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου....
Αυτός είναι ο ΜΟΝΟΣ τρόπος να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά
by Δημήτρης Σ
Αυτός είναι ο ΜΟΝΟΣ τρόπος να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος με δίαιτα και άσκηση, αλλά αργότερα τους είναι πολύ δύσκολο...
