Μην τροφοδοτείτε τον καρκίνο: 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου,...
ζάχαρη
7 υγιεινοί τρόποι για να γλυκάνεις τον καφέ σου χωρίς ζάχαρη
by fumara
Αν δεν τον θες βαρύ, πικρό και σκέτο, εμπνεύσου από τις παρακάτω ιδέες Αν αγαπάς να πίνεις τον καφέ σου γλυκό αλλά φοβάσαι τις επιπτώσεις...
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: 2 ένοχοι που κρύβονται στο πιάτο μας
by fumara
Πώς εξηγείται η αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε όλο και νεότερες ηλικίες; Μια νεότερη μελέτη διερευνά πώς η διατροφή θα μπορούσε να...
14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη
by fumara
Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν...
Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι
by Δημήτρης Σ
Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες...
Αν τρώτε κι εσείς… δεν θα το πιστεύετε: Σταμάτησε να τρώει ζάχαρη για 9 μέρες μόνο και δεν φαντάζεστε τι έπαθε
Μέσα σε μόλις εννιά ημέρες, αν οι άνθρωποι κόψουν τελείως τη ζάχαρη θα δουν τεράστιες αλλαγές στο σώμα τους και την υγεία τους. Σύμφωνα με μία νέα...
Πως η ζάχαρη “αδειάζει” το σώμα μας από σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα
Η ζάχαρη μειώνει την απορρόφηση βασικών βιταμινών και μετάλλων από τον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Οι ακόλουθες βιταμίνες και...
Γυαλάκια με ζάχαρη και κανέλα: Πως να φτιάξετε το αγαπημένο σας γλυκό σνακ
Φτιάξτε τα αγαπημένα σνακ, γυαλάκια ή palmier με σφολιάτα, ζάχαρη και κανέλα! Ιδανικό σνακ για τη δουλειά ή το σχολείο! Από τον Άκη Πετρετζίκη Συστατικά 420...
Η ζάχαρη της παιδικής ηλικίας επηρεάζει τη μνήμη της ενηλικίωσης
by Δημήτρης Σ
Νέα έρευνα σε πειραματόζωα έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση ποτών με ζάχαρη κατά την εφηβεία μειώνει την απόδοση στη διαδικασία μάθησης και μνήμης κατά την...
9 σημάδια στο σώμα σας ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης και κάνετε κακό στην υγεία σας
by Δημήτρης Σ
Προειδοποίηση γιατρών: Δεν είναι κακό να τρώει κανείς, ζάχαρη. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα ζάχαρης, χωρίς να το καταλαβαίνουν, οι ίδιοι. Πάντως, σε κάθε...
Τι μπορούν να μας προκαλέσουν δύο μέρες με πολλή κατανάλωση ζάχαρης;
by Δημήτρης Σ
Σίγουρα αυτή η περιόδος επιβάλλει πολλά γλυκά, τα οποία μπορεί να εύγεστα, όμως η υπερ κατανάλωσή τους μπορεί να έχει επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Ειδικότερα,...
Στρατιωτική δίαιτα: Το πρόγραμμα διατροφής που διαρκεί μόλις 3 μέρες και αδυνατίζεις χωρίς να το καταλάβεις
by Δημήτρης Σ
Η στρατιωτική δίαιτα διαρκεί μόνο τρεις ημέρες και θα σας βοηθήσει να χάσετε ορισμένα από τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν. Στρατιωτική δίαιτα: Μεταξύ των...
