Δίαιτα των γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 κιλά σε 12 ημέρες – Τι πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές απαγορεύονται
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι πολύ παλιά, καθώς υπάρχει από τη δεκαετία του ’30 και έχει μέχρι και σήμερα μεγάλη απήχηση, αλλά και πολύ καλά...
Καύση Λίπους
Μετά από πόσες μέρες απόλυτης νηστείας βλέπουμε οφέλη στο βάρος και τον οργανισμό – Μελέτη έχει την απάντηση
by fumara
Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό – Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε; Μια ενδιαφέρουσα μελέτη, που...
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 τρόποι για γρήγορη καύση λίπους και εύκολη απώλεια βάρους
by fumara
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι μία εύκολη διαδικασία, αρκεί να γίνει με σωστό τρόπο και σκοπό έχει την απώλεια βάρους και την καύση λίπους. Είναι...
Συμπληρώματα για καύση λίπους: Ποια έχουν αποτέλεσμα και τι να προσέχετε
by fumara
Τα συμπληρώματα για καύση λίπους είναι μερικά από τα πιο αμφιλεγόμενα στην αγορά. Περιγράφονται ως συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό σας, να...
Έτσι θα μαγειρέψετε το ρύζι για απώλεια βάρους και καύση λίπους
by Δημήτρης Σ
Ρύζι για απώλεια βάρους και καύση λίπους; Ναι, σωστά διαβάσατε! Το μυστικό είναι στο μαγείρεμα Παρακάτω σας παρουσιάζουμε έναν τρόπο μαγειρέματος του ρυζιού που θα...
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει τελικά στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες
by Δημήτρης Σ
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της...
Καφές και καύση λίπους: Πόσο πρέπει να πίνετε για να χάσετε βάρος
by Δημήτρης Σ
Αν η απώλεια βάρους βρίσκεται στη λίστα των προτεραιοτήτων σας για τη νέα χρονιά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο της κατανάλωσης περισσότερου καφέ. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί...
Πως να μαγειρέψετε το ρύζι για απώλεια βάρους και καύση λίπους
by Δημήτρης Σ
Ρύζι για απώλεια βάρους και καύση λίπους; Ναι, σωστά διαβάσατε! Το μυστικό είναι στο μαγείρεμα Παρακάτω σας παρουσιάζουμε έναν τρόπο μαγειρέματος του ρυζιού που θα...
Υγιεινό πρωινό που θα σας αποτοξινώσει και θα ενισχύσει την καύση λίπους στον οργανισμό σας
by Δημήτρης Σ
Αυτό το εξαιρετικό πρωινό γεύμα έχει πολλά οφέλη. Θα αποτοξινώσει το σώμα σας, θα καθαρίσει το έντερο, θα βελτιώσει την πέψη και θα σας βοηθήσει...
Καταμερισμός πρωτεΐνης: Η μέθοδος PRISE για να καις λίπος ενώ τρως!
by Δημήτρης Σ
Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις. Μελέτες δείχνουν πως ο σωστός καταμερισμός πρωτεΐνης μέσα στη μέρα βοηθά τους ανθρώπους που γυμνάζονται να είναι σε ακόμη καλύτερη...
5 συνήθειες για να καις θερμίδες όλη μέρα!
by Δημήτρης Σ
Ιδού τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να χάνεις λίπος όλη μέρα. Χάσε λίπος λοιπόν! Πώς; Αν θέλεις να αυξήσεις τις δυνατότητες του σώματός σου...
5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους
by Δημήτρης Σ
5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν...
