14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη
Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν...
γιαούρτι
29 λόγοι για να το τρώμε γιαούρτι κάθε μέρα
by Δημήτρης Σ
Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική τροφή, ιδανική για όλες τις...
«Πήρα την απόφαση να τρώω γιαούρτι καθημερινά για έναν μήνα και ιδού τα αποτελέσματα»
Απαραίτητη συμμετοχή στο διατροφολόγιο πρέπει να έχει το γιαούρτι, αφού αποτελεί πολύ υγιεινή τροφή για όλες τις ώρες της ημέρας. Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και...
Δίαιτα με πατάτες και γιαούρτι: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής
Δίαιτα με γιαούρτι και πατάτες: Η συγκεκριμένη δίαιτα περιλαμβάνει πατάτες και γιαούρτι. Μπορεί κάποιος να χάσει μέχρι και οκτώ κιλά μέσα σε διάστημα οκτώ ημερών. Απλά χρειάζεται να...
Έχετε κορονοϊό; 9 τρόφιμα και ροφήματα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας
Βήχετε, κάνετε πυρετό, έχετε διάρροια, κόπωση και ο εργαστηριακός έλεγχος δείχνει ότι έχετε νοσήσει από κορονοϊό. Η σωστή διατροφή και η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κατά την...
Ρυτίδες τέλος: 12 απλές σπιτικές λύσεις για μειώσετε τα σημάδια της γήρανσης, χωρίς πλαστικές επεμβάσεις
Η μείωση των ρυτίδων μπορεί να επιτευχθεί με εύκολο και φυσικό τρόπο, χωρίς να απαιτείται μία περιουσία για καλλυντικά του εμπορίου και θεραπείες. Υπάρχουν αρκετά κόλπα που...
Γιαούρτι: H ιδανική τροφή για πέντε ξεχωριστούς λόγους
Η κατανάλωση γιαουρτιού συνοδεύεται με αρκετά οφέλη για την συνολική υγεία του ατόμου. Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Πρόκειται για...
Τυρόπιτα… για να τρελάνετε τους πάντες με φέτα και γιαούρτι-Πανεύκολη και πεντανόστιμη
by fumara
Θέλετε, πριν από το γεύμα, να προσφέρετε στους οικείους σας μια σφολιάτα, για να ξεκινήσετε με ένα δυνατό ορεκτικό; σας προτείνουμαι μια τυρόπιτα… που θα...
Νόστιμο και εύκολο κέικ. Γίνεται πολύ αφράτο επειδή προσθέτουμε στη ζύμη γιαούρτι!
by Δημήτρης Σ
Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. μαργαρίνη 1 1/2 κούπα ζάχαρη 4 αβγά 2 γιαουρτάκια στραγγιστά 500 γρ.φαρίνα 1/2 κούπα γάλα 1 βανίλια 1 σακουλάκι τρούφα Πώς...
Νόστιμο και εύκολο κέικ το οποίο γίνεται πολύ αφράτο επειδή προσθέτουμε στη ζύμη γιαούρτι!
by Δημήτρης Σ
Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. μαργαρίνη 1 1/2 κούπα ζάχαρη 4 αβγά 2 γιαουρτάκια στραγγιστά 500 γρ.φαρίνα 1/2 κούπα γάλα 1 βανίλια 1 σακουλάκι τρούφα Πώς...
Ζύμη (τύπου «κουρού») με γιαούρτι, ιδανική επιλογή για πεντανόστιμα τυροπιτάκια με μόλις τρία υλικά!
by Δημήτρης Σ
Η ζύμη γιαουρτιού είναι η ιδανική επιλογή για πεντανόστιμα τυροπιτάκια. Φτιάχνεται δε πολύ εύκολα και με μόλις τρία υλικά, που σίγουρα υπάρχουν σε κάθε ψυγείο...
Ένα δροσιστικό και λάιτ γιαουρτοζελέ που μπορείτε να το φτιάξετε μόνο με τρία υλικά
by Δημήτρης Σ
Υλικά 1 μεγάλη κονσέρβα με κομπόστα ροδάκινο ή βερίκοκο (περίπου 800 γρ.) 2 φακελάκια σκόνη για ζελέ ανανά (200 γρ. σύνολο) 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό...
