4 τροφές που καίνε το λίπος για να χάνεις βάρος και το καλοκαίρι!!!
Κάψε λίπος με τις ιδανικές τροφές Έχεις ακόμα χρόνο να βγεις αδύνατη και ωραία στη θάλασσα. Προσπάθησε να εντάξεις αυτές τις τέσσερις τροφές που καίνε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σωστή διατροφή για κάθε ηλικία. Ποια στοιχεία έχουμε περισσότερο ανάγκη κάθε φορά που αλλάζουμε δεκαετία.
by Δημήτρης Σ
Η υγιεινή διατροφή μας χαρίζει ποιότητα ζωής και μακροζωία. Αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Ποια στοιχεία όμως έχουμε περισσότερο ανάγκη ανάλογα με την ηλικία μας; Στα...
Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «Δώρο Των Θεών» και μας προστατεύει από 6 ασθένειες
by Δημήτρης Σ
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το...
Πιες ΑΥΤΟ και θα χάσεις 4,5 κιλά μέσα σε ΜΙΑ εβδομάδα!
by Δημήτρης Σ
Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας...
Κρίταμο, το βότανο «υπερτροφή» της αρχαιότητας που εκτιμούσε ο πατέρας της Ιατρικής Ιπποκράτης
by Δημήτρης Σ
Κρίταμο, το βότανο «υπερτροφή» της αρχαιότητας που εκτιμούσε ο πατέρας της Ιατρικής Ιπποκράτης Το κρίταμο είναι ένα πανάρχαιο και πολύτιμο συστατικό της διατροφής των παράλιων...
7 διατροφικοί συνδυασμοί που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος εν όψει καλοκαιριού
by Δημήτρης Σ
Εξηγούμαστε για να μην παρεξηγούμαστε: δεν εννοούμε ότι θα χάσετε 5 κιλά σε μια βδομάδα, ακολουθώντας μόνο τις συγκεκριμένες διατροφικές προτάσεις. Αν τις εντάξετε, όμως,...
Θα μας ευγνωμονείς μόλις διαβάσεις πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις!!!
by Δημήτρης Σ
Θα μας ευγνωμονείς μόλις διαβάσεις πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις. Γυρνάς κουρασμένη και πεινασμένη από μία γεμάτη μέρα, το...
Tο καρύκευμα που ο χυμός του ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο
by Δημήτρης Σ
Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους… Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με...
Από τη ζάχαρη ξεκινούν όλα τα προβλήματα υγείας – Πως ξυπνάει ο καρκίνος
by Δημήτρης Σ
Η ζάχαρη είναι ένας υδατάνθρακας με συγκεκριμένες σωματικές, μεταβολικές και ορμονικές επιδράσεις στον άνθρωπο. Η ζάχαρη μαζί με άλλους επεξεργασμένους υδατάνθρακες αυξάνει το σάκχαρο στο...
Γάλα γαϊδούρας: Γιατί θεωρείται υπερτροφή και ποια τα οφέλη του για την υγεία σας
by Δημήτρης Σ
Γιατί θεωρείται υπερτροφή και ποια τα οφέλη του για την υγεία σας Το γάλα γαϊδούρας είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνη και ως εκ τούτου βοηθά το...
Η μακαρονάδα ΔΕΝ παχαίνει – Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει όσα ξέραμε
by Δημήτρης Σ
Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει όσα ξέραμε Ιταλοί ερευνητές από το Ινστιτούτο Neurologico Mediterraneo Neuromed (I.R.C.C.S.), ειδικοί σε θέματα δίαιτας και διατροφής, υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες στο...
Οι 16 απόλυτες «υπερτροφές» για τις γυναίκες!!!-ΦΩΤΟ
by Δημήτρης Σ
Οι 16 απόλυτες «υπερτροφές» για τις γυναίκες. Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους, συγκεκριμένες τροφές όμως είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για παθήσεις και καταστάσεις που...
