Σαλάτα: Γιατί πρέπει να την τρώμε στην αρχή κάθε γεύματος – Τι δείχνουν οι έρευνες
Πρόκειται για ένα δημοφιλές «χακ» υγείας που κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο: Τρώτε τα τρόφιμα με τη «σωστή» σειρά… Μπορεί να έχετε ακούσει ότι είναι καλύτερο για...
Σαλάτα
4 απλές συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό μετά την δίαιτα
Το γεγονός ότι χάσατε με επιτυχία το βάρος που θέλατε και ολοκληρώσατε με επιτυχία τη διατροφή σας δεν σημαίνει ότι μπορείτε να επιστρέψετε στις προηγούμενες...
Σαλάτα: Τέσσερις χορταστικές συνταγές για να τη φας ως ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα
Η σαλάτα συνήθως συνοδεύει ένα γεύμα, μπορεί όμως ν’ αποτελέσει και ένα πλήρες γεύμα, είτε το μεσημέρι, είτε το βράδυ. Υπάρχουν τέσσερις χορταστικές σαλάτες, οι οποίες περιέχουν όλα τα...
Πότε η σαλάτα παχαίνει αντί να αδυνατίζει
by Δημήτρης Σ
Αναμφισβήτητα, οι σαλάτες – και γενικότερα τα λαχανικά – αποτελούν μία υγιεινή διατροφική επιλογή. Η ένταξή τους στο καθημερινό διαιτολόγιο έχει συσχετισθεί με μία σειρά...
Κλέψτε τις εντυπώσεις στο γιορτινό σας τραπέζι με σαλάτα σε “στρώσεις”
by Δημήτρης Σ
Την σαλάτα αυτή την έφτιαξα για το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι και απέσπασε κολακευτικά σχόλια. Από τότε την φτιάχνω συχνά πυκνά. Γευστικότατη και εντυπωσιακή. Τι χρειαζόμαστε: 4...
Η εντυπωσιακή Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με ρόδι και πορτοκάλι
by Δημήτρης Σ
Το ρόδι μαζί με το πορτοκάλι και το τυρί αφήνουν μια γλυκόξινη ελαφριά γεύση στο στόμα ενώ η βινεγκρέτ σαμπάνιας είναι από μόνη της ξεχωριστή...
Πώς μπορείτε να πάρετε κιλά τρώγοντας σαλάτα
by Δημήτρης Σ
Η σαλάτα αποτελεί την ιδανική επιλογή για εκείνους που θέλουν να χάσουν κιλά ή να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή. Όχι όμως πάντα…γιατί ναι η σαλάτα...
Όλα τα μυστικά για Ρώσικη σαλάτα όπως την φτιάχνουν οι νοικοκυρές που έζησαν στη Ρωσία.
by Δημήτρης Σ
Μια δημοφιλής συνταγή , τώρα στο σπίτι σας ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλες πατάτες 3 αυγά βρασμένα σφιχτά 2 καρότα 1 χούφτα αρακά κονσέρβα ή κατεψυγμένο 6...
Παραδοσιακή πολίτικη σαλάτα για τον οργανισμό. Βοηθάει την καρδιά, ρίχνει το σάκχαρο ,αδυνατίζει, έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες..
by Δημήτρης Σ
Η πολίτικη σαλάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν τον οργανισμό μας και παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε και συνταγές για να τη φτιάξετε. Πολίτικη Σαλάτα κατά...
Φάρμακο κατά των γηρατειών και της άνοιας η καθημερινή κατανάλωση σαλάτας
by Δημήτρης Σ
Ανήκετε σ’ αυτούς που αποφεύγουν τις σαλάτες ή δεν τις επιλέγετε για τη διατροφή σας επειδή σας ταλαιπωρεί η διαδικασία παρασκευή τους; Αν ναι, τότε...
Θα μας ευγνωμονείς μόλις διαβάσεις πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις!!!
by Δημήτρης Σ
Θα μας ευγνωμονείς μόλις διαβάσεις πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις. Γυρνάς κουρασμένη και πεινασμένη από μία γεμάτη μέρα, το...
Οι Επιστήμονες ανακάλυψαν ΚΑΤΙ πολύ Σημαντικό για το Μαρούλι. Μόλις Μάθετε ΤΙ, ίσως να μην το ξαναβάλετε στο Στόμα σας!
by Δημήτρης Σ
Η σαλάτα είναι η τέλεια επιλογή όταν ψάχνετε για κάτι νόστιμο και θρεπτικό! Όχι μόνο είναι υγιεινή, αλλά σας επιτρέπει να την καταναλώσετε και χωρίς...
