Κρυφή κατάθλιψη: Τα 6 σημάδια ότι κάποιος “κρύβει” τα συμπτώματα που περνάει
Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η...
ΥΓΕΙΑ
Μη στενοχωριέστε που μεγαλώνετε, είναι ένα δώρο που πολλοί το απορρίπτουν
by fumara
Το να μεγαλώνουμε δεν είναι κάτι άσχημο, αντιθέτως είναι προνόμιο, τέχνη και δώρο για τον καθένα. Το γκριζάρισμα των μαλλιών, το σκίσιμο των σελίδων του...
Αυτές είναι οι κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες
by fumara
Κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε...
Νερό με τζίντζερ: Τι προσφέρει στην υγεία – Πώς ακριβώς να το φτιάξετε
by fumara
Για παράδειγμα μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα χοληστερόλης. Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός...
Εμμηνόπαυση: 10 πράγματα που κάθε γυναίκα στην κλιμακτήριο πρέπει να γνωρίζει
by fumara
Κάποια στιγμή της ζωής τους όλες οι γυναίκες θα φτάσουν στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση. Στην αρχή, η έμμηνη ρύση («περίοδος») γίνεται σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και...
Τα 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι
by fumara
Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο τους; Πολλά άρθρα κάνουν λόγο για τα...
7 συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία σου (1 για κάθε ημέρα της εβδομάδας)
7 ημέρες αρκούν για να βελτιώσεις την υγεία σου και να νιώσεις καλύτερα. Επτά ημέρες αρκούν για να βελτιώσεις την υγεία σου. Υιοθέτησε τα παρακάτω tips,...
Γιατί πρέπει να τρώτε τη φλούδα από το ακτινίδιο;
Η φλούδα από το ακτινίδιο είναι βρώσιμη – και κάνει πραγματικά καλό για την υγεία Πώς τρώτε το ακτινίδιό σας; Ίσως το κόψετε σε φέτες....
Αν τρώμε κάθε μέρα αυγό: Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας
Παρότι το αυγό είχε κάποια περίοδο… κακή φήμη, πλέον θεωρείται υπερτροφή, ενώ δεν βοηθά μόνο σε μια διατροφή για απώλεια βάρους αλλά και στη διατήρηση...
Δεν χρειάζεται να αρέσεις σε όλους, ούτε χρειάζεται να σε νοιάζει να αρέσεις σε όλους
by Δημήτρης Σ
Όλοι θέλουμε να θεραπεύσουμε τον κόσμο και να τον κάνουμε καλύτερο. Και αυτό είναι ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε να προσπαθήσετε να βάλετε το λιθαράκι σας...
Πώς αντικαθιστούμε το βούτυρο στη νηστεία;
Χαρίζει πλούσια υφή στα γλυκά μας, αλλά ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε λιπαρά, είναι ζωικό και απαγορευτικό για vegan, όσους νηστεύουν κι όσους προσέχουν τη διατροφή...
Γιατί το καστανό ρύζι είναι τόσο υγιεινό: Βρήκαν το βασικό συστατικό για τον διατροφικό του πλούτο
Το καστανό ρύζι είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως. Το καστανό ρύζι παράγεται αφαιρώντας το εξωτερικό στρώμα του κόκκου του ρυζιού (φλοιός) και αφήνοντας το στρώμα...
