Τι θα συμβεί στο σώμα σας, αν τρώτε 12 αμύγδαλα την ημέρα!
Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων τους. Αυτό δεν θα πρέπει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με κουρκουμά κάθε μέρα!
by Δημήτρης Σ
Θα σας αλλάξει την ζωή! Πλέον είναι γνωστά τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία μας που δεν ξέρεις από ποιο να ξεκινήσεις. Το μόνο...
Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες! – Η δίαιτα αποτοξίνωσης που κάνει θαύματα!
by Δημήτρης Σ
Κάνει θαύματα! Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα. Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά...
Γαλλίδα δημοσιογράφος έκοψε για 1 χρόνο τη ζάχαρη και έχει κάτι σημαντικό να μας πει
by Δημήτρης Σ
Ενα πρωί του έτους 2015 η γαλλίδα δημοσιογράφος Danièle Gerkens πήρε μια τρομερή απόφαση: να διώξει κάθε προστιθέμενη ζάχαρη από την διατροφή της. Αυτή η...
Αυτό το Αφέψημα από Φύλλα Ελιάς θα Σας Δώσει Απίστευτη Ενέργεια & θα Ενισχύσει το Ανοσοποιητικό Σας Καλύτερα από Οτιδήποτε!
by Δημήτρης Σ
Πριν από λίγο καιρό πέρασα μια ίωση που κράτησε τρεις εβδομάδες και μάλιστα νωρίτερα σε σχέση με προηγούμενες χρονιές. Όλη εκείνη την περίοδο υπέφερα διότι...
Χάνεις όντως κιλά τρώγοντας φρούτα και λαχανικά;
by Δημήτρης Σ
Χάνεις όντως κιλά τρώγοντας φρούτα και λαχανικά; Σε ανάλυση στο American Journal of Clinical Nutrition επισημαίνεται ότι συμμετέχοντες σε μελέτη που αύξησαν την πρόσληψη φρούτων...
Καταμερισμός πρωτεΐνης: Η μέθοδος PRISE για να καις λίπος ενώ τρως!
by Δημήτρης Σ
Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις. Μελέτες δείχνουν πως ο σωστός καταμερισμός πρωτεΐνης μέσα στη μέρα βοηθά τους ανθρώπους που γυμνάζονται να είναι σε ακόμη καλύτερη...
Φράουλες τέλος: Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να τρώμε συχνά τα αγαπημένα μας φρούτα!
by Δημήτρης Σ
Τουλάχιστον αν δεν τα κόψαμε από το δέντρο του σπιτιού μας! Για ακόμη μία χρονιά, οι φράουλες κατέκτησαν την κορυφή της λίστας με τα 12...
«Από 90 κιλά πήγα 60!» – Η δίαιτα που με έκανε άλλον άνθρωπο!
by Δημήτρης Σ
Η ιστορία μιας γυναίκας που μέσα σε 6 μήνες κατέβηκε από τα 90 στα 60 κιλά και παραμένει σ’ αυτά εδώ και πάρα πολλά χρόνια....
Αν δείτε αυτό στις πατάτες, πρέπει να τις πετάξετε – Η ουσία που λειτουργεί σαν δηλητήριο
by Δημήτρης Σ
Αν και ακούγεται σαν “μύθος”, εντούτοις οι επιστήμονες διατροφολόγοι επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει κάτι που πρέπει πάντα να προσέχετε στις πατάτες. Οι πατάτες που έχουν πάρει πράσινο χρώμα...
Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση: 7+1 τροφές που κόβουν την όρεξη!
by Δημήτρης Σ
Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως αν εντάξεις αυτές τις τροφές στη διατροφή σου θα αισθανθείς μία πληρότητα που θα σου περιορίσει την όρεξη...
Το μπρόκολο σκοτώνει τους καρκινικούς όγκους μόνο αν καταναλωθεί με συγκεκριμένο τρόπο!
by Δημήτρης Σ
Θα σας αλλάξει την ζωή! Το μπρόκολο είναι μια πλούσια πηγή κάποιων συστατικών που ονομάζονται glucosinilates, οι οποίες μετατρέπονται ενζυματικά σε isothiocyanates….. Στο σώμα οι...
