Μάι 3, 2024
Trending now

«Έτρεμε ολόκληρος ο 7χρονος»: Σοκάρουν οι μαρτυρίες…

1.000 λέξεις χάνουν τα παιδιά όταν ασχολούνται…

Το νούμερο 1 μπαχαρικό για καλύτερη υγεία…

Καρκίνος εγκεφάλου: Νέο mRNA εμβόλιο – Τι…

Διαβήτης: Γιατί θα πρέπει να ξεκινάτε τα…

Διαβήτης τύπου 2: Ποια πρόσθετα τροφίμων αυξάνουν…

6 επιστημονικά αποδεδειγμένες αρχές για γρήγορη και…

Ποιο υποκατάστατο ζάχαρης «προτιμά» ο εγκέφαλος

Ο τρόπος ζωής που μπορεί να αντισταθμίσει…

Πώς να μειώσετε την ορμόνη του στρες…

Fumara.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: «Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να γνωρίζετε…»

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο...

ΕΦΕΤ: Προσοχή σε επικίνδυνο μικρόβιο σε αλλαντικά

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Την επικινδυνότητα από την παρουσία του παθογόνου μικροβίου Listeria monocytogenes σε μη προσυσκευασμένα προϊόντα κρέατος θερμικής επεξεργασίας καταδεικνύει έρευνα του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ),...

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την υγεία,...

Είσαι άνδρας; Αν θες να χάσεις κιλά, φάε αυτά!

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Προτάσεις που θα σας βοηθήσουν! Αν είστε άνδρας (ή και όχι) θέλετε να χάσετε βάρος τότε πρέπει να δείτε σοβαρά το ζήτημα της άσκησης και της διατροφής,...

Οι πέντε τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους και κάνουν εύκολη τη δίαιτα

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. Δίαιτα – Για το πρώτο...

Τι να μην φάτε ποτέ από έναν μπουφέ – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί και διατροφολόγοι

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Σε εστιατόρια, ξενοδοχεία, εκδηλώσεις και άλλα, συναντάμε συχνά έναν απολαυστικό μπουφέ με πολλά εκλεκτά εδέσματα. Είναι όμως όλες αυτές οι τροφές καλές και υγιεινές για...

Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία....

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την...

Τι μπορεί να πάθεις από μία πατάτα που έχει πρασινίσει

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Σε όλους έχει συμβεί να έχει αγοράσει πατάτες και αυτές να έχουν φυτρώσει ή να έχουν πρασινίσει στην εξωτερική επιφάνεια. Οι περισσότεροι το αγνοούμε και...

Κίνδυνος δηλητηρίασης: Πώς να καταλάβετε αν ένα παγωτό έλιωσε και ξαναπάγωσε

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο ψύξης, συντήρησης και απόψυξης που...

Ποια τυριά είναι καλύτερα για την χοληστερίνη – Πώς την επηρεάζουν

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που είναι πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το πόσο τα τυριά αυξάνουν την...