Αν φας έτσι τα μακαρόνια, δεν θα πάρεις γραμμάριο!
Για όσους λατρεύετε τα μακαρόνια, υπάρχουν ορισμένα μυστικά για να τα απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Μην ξεχνάς άλλωστε πως μερικές από τις πιο εντυπωσιακές και καλλίγραμμες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι τροφές που αποδεδειγμένα μειώνουν την χοληστερίνη
by Δημήτρης Σ
Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και υγιή;...
Καυτερές τροφές: Όλοι οι λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας
by Δημήτρης Σ
Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση καυτερών τροφών με τη βελτίωση της υγείας και τη μακροζωία. Οι ερευνητές από την Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών εξέτασαν τη...
Αν αισθάνεσαι πάντα εξάντληση, το σώμα σου θέλει να καταναλώσεις αυτές τις τροφές
by Δημήτρης Σ
Πόσοι από εσάς ασκείστε καθημερινά ή παίρνετε μαζί σας στο γραφείο σπιτικό μαγειρεμένο φαγητό; Αν δεν κινείστε κι αν εξαιτίας της πίεσης του χρόνου εργασίας,...
Σαλμονέλα: Αυτά είναι τα ύπουλα πρώτα συμπτώματα
by Δημήτρης Σ
Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο...
Μπορείτε να χάσετε υγιεινά 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα διατροφής
by Δημήτρης Σ
Το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής εγγυάται πως θα χάσεις μέχρι και 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα αλλά με απόλυτα υγιεινό τρόπο. Θέλεις να χάσεις μερικά περιττά...
Πώς να απολαμβάνετε τον καφέ σας με υγιεινό τρόπο
by Δημήτρης Σ
Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνετε σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σας κάνει καλό,...
Τέσσερις τροφές που αλλάζουν τη μυρωδιά του σώματος προς το χειρότερο
by Δημήτρης Σ
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του σώματος η οποία βέβαια, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια, την κατάσταση της υγείας μας...
Διατροφή για διαβητικούς: Γιατί πρέπει να την ακολουθούμε όλοι
by Δημήτρης Σ
Είναι γεγονός ότι το διατροφικό πρόγραμμα των διαβητικών προβλέπει τον περιορισμό των απότομων διακυμάνσεων του σακχάρου του αίματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί ακόμα...
Μέχρι ποια ώρα μπορούμε να τρώμε βραδινό γεύμα
by Δημήτρης Σ
Οι απόψεις διίστανται Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί αναφορικά με την επίδραση της κατανάλωσης βραδινού γεύματος στο βάρος, ενώ οι απόψεις για το μέχρι ποια...
Σπυράκια: Οι τροφές που προκαλούν έξαρση
by Δημήτρης Σ
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια. Σε γενικές γραμμές τα σπυράκια...
Συχνοουρία: Τα μυστικά διατροφής που θα σας σώσουν
by Δημήτρης Σ
Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι ένα πρόβλημα με την ικανότητα της ουροδόχου κύστης να αποθηκεύει για επαρκές χρονικό διάστημα τα ούρα, με αποτέλεσμα το άτομο...
