Όσπρια: 9 λόγοι για να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφήΤίνα ΘεοδώρουΣεπ 29, 2021Σεπ 29, 2021 by Τίνα ΘεοδώρουΣεπ 29, 2021Σεπ 29, 2021 Τα όσπρια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, χωρίς κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες. Κι όχι μόνο: μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια...