Όσπρια: 9 λόγοι για να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή
Τα όσπρια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, χωρίς κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες. Κι όχι μόνο: μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια...
σνακ
Quesadillas κοτόπουλο: Ένα λαχταριστό μεξικάνικο σνακ για μικρούς και μεγάλους
Πως να φτιάξετε χορταστικές, λαχταριστές quesadillas κοτόπουλο. Το τέλειο, μεξικάνικο, σνακ για να σε κρατήσει, φυσικά και για παιδιά και για ενήλικες. Από τον Γιώργο Τσούλη...
Αλμυρό κέικ με τυρί και μπέικον: Ένα πεντανόστιμο σνακ που θα λατρέψετε
Πως να φτιάξετε πεντανόστιμο αλμυρό κέικ με τυρί και μπέικον. Το αγγλικό μπέικον συναντά τις το ζεστό τυρί και μαζί δημιουργούν ένα κέικ, από το...
Αφράτο σταφιδόψωμο χωρίς ζάχαρη -Το τέλειο σνακ για το γραφείο ή την παραλία
Το καλοκαίρι θέλουμε μικρά, λαχταριστά σνακ που μπορούμε να πάρουμε μαζί μας τόσο στο γραφείο όσο και στις διακοπές. Θέλουμε να είναι ελαφριά αλλά πάντα νόστιμα, με...
Πώς θα τρώω σωστά σνακ για να χάσω βάρος;
by fumara
Θα έχεις σίγουρα ακούσει ότι τα πολλά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Βασικός στόχος είναι ουσιαστικά η αποφυγή της πολύωρης...
Δίαιτα: Ποια σνακ να προτιμάτε στη δουλειά
by Δημήτρης Σ
Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και...
Ελαφρύ και νόστιμο σνακ για να πάρουμε μαζί μας στην παραλία
by Δημήτρης Σ
Γιατί όπως όλοι γνωρίζουμε η θάλασσα ανοίγει την όρεξη. Η θάλασσα ανοίγει την όρεξη. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να αρχίσουμε τα ντόνατς...
Ξελιγωμένη γάτα κάνει τα πάντα για ένα σνακ
by Δημήτρης Σ
Ο… Γκάρφιλντ σε μία άλλη, ρεαλιστική διάσταση Τι μπορεί να κάνει μία γάτα για να προσεγγίσει την τροφή της; Πολύ δεν περισσότερο για ένα σνακ;...
Παίρνει τη Ζύμη, φτιάχνει 12 Μπαλάκια και τα βάζει γύρω-γύρω στο Τηγάνι. Το Αποτέλεσμα είναι Πραγματικά Υπέροχο!
by Δημήτρης Σ
Είτε είναι καλοκαίρι, είτε χειμώνας, με ήλιο ή βροχή, πάντα υπάρχει κάποιος αγώνας που παίζει στην τηλεόραση. Και όλοι ξέρουν ότι το σνακ είναι πολύ...
Δείτε ΠΩΣ να φτιάξετε αυτό το Φανταστικό Σνακ σε μόλις 15 Λεπτά εντυπωσιάζοντας την Οικογένεια ή τους Καλεσμένους σας
by Δημήτρης Σ
Μπορεί να έχουν τελειώσει οι γιορτές, αλλά είναι ακόμα πολύ σημαντικό να έχουμε κάποιες συνταγές που είναι απλές και πεντανόστιμες. Όπως αυτά τα “τριαντάφυλλα” που...
Corn Dogs! Το σνακ του ..Σαββάτου που θα σας ξετρελάνει!
by Δημήτρης Σ
Τι χρειαζόμαστε: 12 λουκάνικα (ή αλλιώς ”σουτζουκάκια”) κομμένα στη μέση 220 γραμμάρια αλεύρι 210 γραμμάρια καλαμποκάλευρο 35 γρ. ζάχαρη 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1...
Γεμίζει μια Φέτα Μπαγιάτικο Ψωμί με Ζαμπόν & Πιπεριές και την Ρίχνει στο Τηγάνι. Το Αποτέλεσμα; Πεντανόστιμο!
by Δημήτρης Σ
Μερικοί άνθρωποι έχουν μάθει να βγάζουν την κόρα από κάθε φέτα ψωμί. Αλλά όπως λένε όμως, η κόρα έχει κάποια πολύ χρήσιμα συστατικά για το...
