Πόσες ώρες να στεκόμαστε όρθιοι την ημέρα για καλή υγεία και πόσες να καθόμαστε
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πώς πρέπει να μοιράζουμε τις ώρες μας για καλή υγεία. Επιστήμονες από την Αυστραλία πιστεύουν ότι ανακάλυψαν ακριβώς...
newsamea
Στους ανθρώπους, θα βρίσκω πάντα το καλό. Έτσι, επειδή θέλω
by fumara
“Να προσεχεις” “Να μην εμπιστεύεσαι” “Να κρατάς στεγανά” “Να είσαι καχυποπτη” “Μα δεν έμαθες πια;” Ουφ! Ναι μωρε, εντάξει! Έμαθα χρόνια τώρα. Μην κοιτάς που...
Δεν χρειάζεται μίξερ, ούτε ζύμωμα: Η Αργυρώ δίνει την συνταγή για το πιο νόστιμο Πασχαλινό τσουρέκι
by fumara
Το τσουρέκι, ένα διάσημο γλυκό ψωμί στην Ελλάδα, αποτελεί μια παραδοσιακή λιχουδιά που παρασκευάζεται όλο το χρόνο, ενώ κυρίως τιμά τα τραπέζια κατά την περίοδο...
Ποια είναι τα 6 σημάδια που οδηγούν στο νευρικό κλονισμό;
by fumara
Ο νευρικός κλονισμός μοιάζει με τη βλάβη που παθαίνει ένα αυτοκίνητο όταν τρέχει ασταμάτητα. Δες τα σημάδια του, προτού… κλατάρεις! Ο νευρικός κλονισμός, αν και...
Ελένη Μενεγάκη: Φτιάχνει κάθε χρόνο τα πιο νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια και λέει το μυστικό της συνταγής της – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
by fumara
Καθώς είναι η ετήσια παράδοσή της, η Ελένη Μενεγάκη επισκέφθηκε την κουζίνα της για να ετοιμάσει πασχαλινά κουλουράκια με γεύση που φέρνει στο μυαλό το τσουρέκι, τα οποία είναι...
12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα
by fumara
Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα; Τα παρακάτω...
Τα αποξηραμένα αρωματικά φύλλα που ωφελούν το πεπτικό και ρυθμίζουν χοληστερόλη και σάκχαρο
by fumara
Βελτιώνουν πέψη και ανοσοποιητικό ενώ αποτελούν σύμμαχο των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Ανακαλύψτε τα αποξηραμένα φύλλα που δίνουν ιδιαίτερη γεύση στο φαγητό και οφέλη...
Τι να κάνετε όταν το παιδί δεν κάθεται σε ησυχία
by fumara
Λίγο-πολύ όλα τα παιδιά είναι δραστήρια, όμως υπάρχουν κάποια σχεδόν υπερκινητικά και οδηγούν σε απόγνωση τους γονείς τους. Για να τα κρατήσετε ήρεμα στο μέτρο...
Ανακαλύψτε το «εφεδρικό» ήπαρ του οργανισμού που ρυθμίζει το σάκχαρο – Ο ρόλος του μικροβιώματος
by fumara
Το εντερικό μικροβίωμα μπορεί να γίνει η πηγή για νέες θεραπείες χάρη σε μεταβολικές λειτουργίες των βακτηρίων του. Μια βασική λειτουργία του ήπατος «αντιγράφουν» βακτήρια...
Εμμηνόπαυση: Το βότανο που ανακουφίζει από τις εξάψεις – Ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη
by fumara
Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό βότανο και βάλτε το στη...
Έντερο: 4 διατροφικά λάθη που το «αναστατώνουν» και κουράζουν τον οργανισμό
by fumara
Συχνά λάθη που κάνουμε στα γεύματα της ημέρας μπορούν να διαταράξουν το εντερικό μικροβίωμα – Έτσι μπορείτε να τα διορθώσετε. Είναι γνωστό πια ότι το...
8 φρούτα με την περισσότερη βιταμίνη C
by fumara
Επιλέξτε φρούτα «πρωταθλητές» σε περιεκτικότητα βιταμίνης C στην επόμενη βόλτα σας στο οπωροπωλείο, το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος...
