5 λόγοι που μας κάνουν να το παρακάνουμε με το φαγητό
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο, ειδικά από την καραντίνα και μετά, να βλέπουμε τη ζυγαριά στάσιμη κι εμάς να το παρακάνουμε με το φαγητό, ακόμα κι...
σώμα
Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Σταματήσετε αμέσως να ασχολείστε με ό,τι δεν σας ευχαριστεί
by Δημήτρης Σ
Ή, τουλάχιστον, να βρείτε κάτι που να σας ευχαριστεί έστω και λίγο, σε κάθε τι που κάνετε. Πιστεύετε πως είναι απλώς μια ανιαρή απασχόληση, μια...
8 σημάδια στο σώμα μας που δείχνουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας αλλά συνήθως τα αγνοούμε
by fumara
Η υγεία είναι ότι πιο σημαντικό έχουμε στη ζωή και το συνειδητοποιούμε όταν είναι αργά. Το σώμα μας, τον οργανισμό θα πρέπει να τον φροντίζουμε.Οι...
Περπατήστε ελεύθερες και όμορφες όπως είστε. Με τα κιλά μας, τις ραγάδες μας. Καλά μας μπάνια ρε!
Βλέπω εδώ και λίγες μέρες πως άρχισε πάλι η ίδια ιστορία. Πως χαλάει σε κάποιους και κάποιες την αισθητική τους το σώμα μας στην παραλία....
Η όρθια θέση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2
Σε μια φινλανδική έρευνα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η όρθια στάση συνδέεται με καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη. Συνεπώς, η αύξηση του καθημερινού χρόνου σε όρθια...
10 σημάδια «καμπανάκια» που μαρτυρούν ότι δεν είμαστε τόσο υγιείς
by Δημήτρης Σ
Πολλές φορές το σώμα των ανθρώπων ζητά βοήθεια. Όμως, δεν καταλαβαίνουν ότι όντως έχει ανάγκη από βοήθεια τη βοήθειά τους. Από εκεί και πέρα, για...
Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μία εβδομάδα
Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί διάφορα προβλήματα ωστόσο δεν απουσιάζει από την καθημερινότητά μας Η ζάχαρη προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, κακή διάθεση, ακόμη και εθισμό....
Περπάτημα: Δες πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να δεις αλλαγές στο σώμα σου
Πόσο χρόνο χρειάζεστε; Μόλις δεκαπέντε λεπτά γρήγορο περπάτημα την ημέρα αρκούν για να δείτε οφέλη σε όλα τα επίπεδα. Μπορείτε να το κάνετε όποια ώρα...
Πού συσσωρεύεται το στρες στο σώμα μας και πώς να το απελευθερώσουμε
by D Spilson
Όλοι γνωρίζουμε ότι το στρες ξεκινά στο νου μας και κυριεύει το σώμα μας. Όταν αγχωνόμαστε, τείνουμε να συσσωρεύουμε ένταση, το σώμα μας σφίγγεται. Όλοι...
Κάθε ουλή και μία ιστορία: 5 μαμάδες θυμούνται (και τιμούν) τις καισαρικές τους
by Δημήτρης Σ
Όταν ένα παιδί έρχεται στον κόσμο, το λιγότερο που το απασχολεί είναι το πώς έγινε αυτό. Δυστυχώς, δεν ισχύει πάντα το ίδιο και για τις...
10 τρόποι που το σώμα μας προσπαθεί να μας δείξει πως κάτι δεν πάει καλά στη υγεία μας
by D Spilson
Η επιθυμία να μασάμε πάγο ή να τρώμε κάτι αλμυρό όλη την ώρα μπορεί να αποτελεί ένδειξη βαθύτερου προβλήματος ή έλλειψης μετάλλων και βιταμινών, λένε...
Όλγα Πηλιάκη: Απάντησε στα σχόλια των followers για τα κιλά της και την τρίτη εγκυμοσύνη
by Δημήτρης Σ
Η Όλγα Πηλιάκη πάχυνε την περίοδο της καραντίνας, με αποτέλεσμα να λαμβάνει πολλά σχόλια για τα κιλά της, το τελευταίο διάστημα, γι’ αυτό και αποφάσισε...
