Συντάκτης: fumara

Τα διατροφικά οφέλη της ελιάς και των προϊόντων της

Τα διατροφικά οφέλη της ελιάς και των προϊόντων της

Με σημαντικά οφέλη για υγεία και μακροζωία, οι ελιές και τα προϊόντα τους αποτελούν πολύτιμα συστατικά της καθημερινής μας διατροφής. Ο καρπός τους ήταν από τα αρχαία χρόνια ευλογημένος, σύμβολο γνώσης, σοφίας, αφθονίας, υγείας, δύναμης και ομορφιάς. Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα, τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το δέντρο της καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια και πολλά μέρη του χρησιμοποιούνται για τα οφέλη τους. Οι ελιές, το ελαιόλαδο, το κομψό του ξύλο, ακόμη και τα φύλλα του. Ευδοκιμεί σε υποτροπικές περιοχές στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Λατινική Αμερική και κυρίως στη Μεσόγειο. Ο καρπός της ελιάς είναι πράσινος και σαρκώδης και μετατρέπεται σε μαύρο-μωβ όταν είναι πλήρως ώριμος, με εξαίρεση
Ο έρωτας δε γνωρίζει ηλικίες αλλά συναισθήματα

Ο έρωτας δε γνωρίζει ηλικίες αλλά συναισθήματα

Όταν η προγιαγιά μου η Καλλιρρόη παντρεύτηκε τον κατά τουλάχιστον 5 χρόνια μικρότερό της Αντωνάκη και έκανε μαζί του 2 παιδιά λίγο πριν τα 40, προκάλεσε συζητήσεις στη συντηρητική προπολεμική κοινωνία της Καλαμάτας. Γιατί η γυναίκα έπρεπε να είναι μικρότερη από τον άνδρα, ώστε να έχει προλάβει εκείνος να «δημιουργηθεί» και έτσι να ζήσουν μια άνετη ζωή. Και πιθανώς όλα αυτά τα στερεότυπα να είχαν κάποια αξία εκείνη την εποχή, πριν από 100 χρόνια, που οι γυναίκες δεν δούλευαν και από την πατρική εστία έβρισκαν προστασία στη συζυγική αγκαλιά. Αν και η Καλλιρρόη, που με την προίκα της βοήθησε τον Αντωνάκη να ολοκληρώσει τις σπουδές του και να ανοίξει ιατρείο, διέψευσε το στερεότυπο, στις μέρες μας ακόμα υπάρχουν άνθρωποι που καταπιέζουν τα όσα αισθάνονται για κάποιον πιθανό σύντροφο μόν
Τα 12 κορυφαία οφέλη που αποκομίζετε από τις φακές

Τα 12 κορυφαία οφέλη που αποκομίζετε από τις φακές

Τα 12 κορυφαία οφέλη που αποκομίζετε από τις φακές Οι φακές μπορεί να είναι μικρές, αλλά περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες. Είναι γεμάτες από βασικά μέταλλα και ουσίες όπως κάλιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο και ασβέστιο, τα οποία είναι σημαντικά για τη σωματική σας ευεξία. Επίσης, αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές διαιτητικών ινών στη γη. Αν δεν έχετε ήδη προσθέσει τις φακές στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα της διατροφής σας, σας παραθέτουμε 12 λόγους για τους οποίους θα πρέπει να αλλάξετε γνώμη. Τα 12 οφέλη που παρέχουν οι φακές στην υγεία 1. Διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Είναι πολύ ενδιαφέρον το γεγονός ότι μόνο ένα φλιτζάνι φακές παρέχουν το 63% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σε διαιτητικές ίνες. Περιέχουν διαλυτές και αδιάλυτες ίνες οι οποίες είναι
Το καρμικό μάθημα της ζωής σου με βάση την ημερομηνία που γεννήθηκες!

Το καρμικό μάθημα της ζωής σου με βάση την ημερομηνία που γεννήθηκες!

Διάβασε ποιο είναι το μάθημα ζωής που πρέπει να πάρεις σύμφωνα με τα γενέθλιά σου Αλήθεια γνωρίζεις ότι η ημερομηνία γέννησής σου, μπορεί να σου υποδείξει το κύριο δίδαγμα της μοίρας σου; Με βάση τα γενέθλιά σου, μπορείς να ανακαλύψεις πώς να ασχοληθείς με τις μεγαλύτερες αδυναμίες σου. Έτσι λοιπόν, αν τα γενέθλια σου είναι μεταξύ: 21 Μαρτίου – 19 Απριλίου Θα πρέπει να μάθεις πώς να μοιράζεσαι τα συναισθήματα και τις προθέσεις σου. Να είσαι ειλικρινής με τους ανθρώπους και να μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Κύριο πρόβλημα σου είναι ότι συχνά διαχειρίζεσαι τα προβλήματά σου με τρόπο δυσανάλογο και, ακόμη και αν δεν έχεις κάποια, να ψάχνεις να βρεις. Να είσαι πιο θετικός/η και να μην φοβάσαι την ευτυχία. 20 Απριλίου – 20 Μαΐου Καρμικό μάθημά σου, είναι
Νέο κόλπο grosso με POS που προκαλεί τεράστια φοροδιαφυγή και παράκαμψη των capital controls!!!

Νέο κόλπο grosso με POS που προκαλεί τεράστια φοροδιαφυγή και παράκαμψη των capital controls!!!

Αγοράζουν POS από χώρα του εξωτερικού και ανοίγουν εκεί λογαρισμούς - Ο ανυποψίαστος πελάτης πληρώνει με την κάρτα του και τα χρήματα πηγαίνουν απευθείας στο εξωτερικό - Το αποτέλεσμα είναι τεράστια φοροδιαφυγή από ΦΠΑ, αλλά και από φόρο εισοδήματος καθώς και παράκαμψη των capital controls Κόλπο grosso με POS και τραπεζικούς λογαριασμούς στη Βουλγαρία ή σε άλλες χώρες των Βαλκανίων και της υπόλοιπης Ευρώπης. Επιχειρηματίες που κάνουν συναλλαγές στην Ελλάδα έχουν προμηθευτεί POS από μία χώρα του εξωτερικού, συνήθως από τη Βουλγαρία, το POS είναι συνδεδεμένο με έναν λογαρισμό που έχουν ανοίξει στη χώρα από την οποία έχουν προμηθευτεί το POS και όταν η πληρωμή γίνεται με πιστωτική ή χρεωστική κάρτα τα χρήματα μεταφέρονται αυτομάτως στο εξωτερικό και δεν καταγράφονται στην Ελλάδα
Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ΖΩΔΙΑ 13/5

Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ΖΩΔΙΑ 13/5

 .Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ΖΩΔΙΑ 13/5   Διαβάστε πως θα πάει η μέρα σας σύμφωνα με το ζώδιό σας. Η Σμάρω Σωτηράκη σας παρέχει το ημερήσιο ωροσκόπιό σας σύμφωνα με τις διελεύσεις των πλανητών και τις αστρολογικές όψεις. Συμβουλευτείτε τις ημερήσιες προβλέψεις σας και δείτε πως θα κυλήσει η μέρα σας. Επιλέξτε το ζώδιό σας εδω  Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ΖΩΔΙΑ 13/5
Πως αντιδρούν τα 12 ζώδια στον έρωτα της μιας βραδιάς!

Πως αντιδρούν τα 12 ζώδια στον έρωτα της μιας βραδιάς!

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
.Πως αντιδρούν τα 12 ζώδια στον έρωτα της μιας βραδιάς! Έφτασε η στιγμή να ανοίξουμε το ερωτικό κεφάλαιο του One Night Stand της νέας μόδας στον έρωτα… Όσο και να το απορρίπτουμε ή να μην το εγκρίνουμε δεν υπάρχει περίπτωση να μην το δοκιμάσουμε, είτε από περιέργεια, είτε επειδή μπορεί να ελπίζουμε ότι θα υπάρξει συνέχεια… Ο έρωτας της μίας βραδιάς δεν έχει απαιτήσεις, ευθύνες και δεσμεύσεις γεγονός που πλέον τον κάνει περιζήτητο σε αρκετούς ανθρώπους – ανεξαιρέτως ζωδίου-! Ποια είναι όμως η άποψη των ζωδίων για το one night stand; Ποιοι το επιλέγουν και το επιδιώκουν; Ποιοι είναι οι σεμνότυφοι σε σημείο αποφεύγουν και πώς αντιδρούν τα 12 ζώδια την αμέσως επόμενη μέρα; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ... [button color="blue" size="medium" link="https://www.zwdiasimera.gr/zodia-kai-shese
Πανσέληνος στον Σκορπιό στις 22 Απριλίου 2016: Πως θα σας επηρεάσει.

Πανσέληνος στον Σκορπιό στις 22 Απριλίου 2016: Πως θα σας επηρεάσει.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Από την Νάνσυ Πατμάνογλου Πανσέληνος στο ζώδιο του Σκορπιού Απριλίου 2016: Δες κατάματα την πιο σκοτεινή πλευρά της ψυχής σου! Στις 22 Απριλίου, ώρα Ελλάδας 08:23 π.μ, η Πανσέληνος γίνεται στις 20:30΄ του Σκορπιού και έχει επιρροή +/- 7 ημέρες. Κυρίως επηρεάζει τα Σταθερά ζώδια του πρώτου δεκαημέρου, δηλαδή Ταύρους, Λέοντες, Σκορπιούς και Υδροχόους και όσους έχετε τον Ωροσκόπο ή προσωπικούς πλανήτες σ’ αυτά τα ζώδια. Πανσέληνος στις 22 Απριλίου 2016. Αστρολογικές προβλέψεις για τα 12 ζώδια. Η Πανσέληνος στον Σκορπιό μας δίνει την ευκαιρία να επικοινωνήσουμε με την βαθύτερη, την πιο σκοτεινή πλευρά του εαυτού μας. Όλοι έχουμε μια κρυφή σκιά και αυτή η Πανσέληνος θα μας βοηθήσει να την φωτίσουμε και θα μας επιτρέψει να αγαπήσουμε βαθιά, απελευθερώνοντας τον αρνητισμό. Ο Σκ
Μύκητες στα νύχια: Συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Μύκητες στα νύχια: Συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

  Μύκητες στα νύχια: Συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο Οι μύκητες στα νύχια είναι μια συχνή πάθηση που αρχίζει ως μια λευκή ή κίτρινη κηλίδα κάτω από το νύχι του χεριού ή του ποδιού σας. Καθώς η μυκητιασική λοίμωξη εισχωρεί βαθύτερα στο δέρμα, ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό, να γίνει πιο παχύ και να είναι πιο εύθραυστο στην άκρη. Συμπτώματα Μπορεί να έχετε μύκητες των νυχιών -που ονομάζεται επίσης ονυχομυκητίαση- εάν ένα ή περισσότερα από τα νύχια σας είναι: -Πιο παχύ από τα άλλα -Εύθραυστο, ή με πιο “τραχιά” υφή -Παραμορφωμένο σε σχήμα -”Θαμπό”, χωρίς διαύγεια Τα μολυσμένα νύχια μπορεί επίσης να διαχωριστούν από την κοίτη του νυχιού, μια κατάσταση που ονομάζεται ονυχόλυση. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στα δάχτυλα και να καταλάβετε ότι αναδύ
Τι να τρώτε για γραμμωμένους μύες;

Τι να τρώτε για γραμμωμένους μύες;

Τι να τρώτε για γραμμωμένους μύες; Οι γραμμωμένοι μύες δεν είναι όνειρο απατηλό. Μπορεί να χτίσετε το σώμα των ονείρων σας αν ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι το θεμέλιο της υγιεινής διατροφής.  Έτσι όσοι καταναλώνουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και λαχανικά λαμβάνουν ποσότητες πρωτεΐνης και σε συνδυασμό με την τακτική άσκησηβ »χτίζουν» μύες. Επίσης τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και βιταμίνες, Κάλιο και ασβέστιο . Οι διαιτολόγοι Christine Rosenbloom, PhD, RD, και Nancy Clark, RD, προτείνουν την κατανάλωση άπαχου κρέατος, το οποίο αποτελεί, μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, σιδήρου για τη μεταφορά οξυγόνου στους μυς, και αμινοξέων πολύ
Άτυπη πνευμονία: Ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα

Άτυπη πνευμονία: Ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα

Άτυπη πνευμονία: Ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα Η πνευμονία διακρίνεται σε τυπική και άτυπη. Τυπική είναι η πνευμονία που προκαλείται από βακτήρια, ενώ η άτυπη προκαλείται και από άλλους μικροβιακούς παράγοντες, όπως μυκοπλάσματα, ιούς, μύκητες, παράσιτα. Συμπτώματα -Αιφνίδιος υψηλός πυρετός με ρίγη -Βήχας, αρχικά ξηρός που γρήγορα γίνεται παραγωγικός με δύσκολη αποβολή των πτυέλων -Πλευρικοί πόνοι που ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου μπορεί να συνυπάρχουν με δύσπνοια και ταχυκαρδία -Κεφαλαλγία -Διάρροια -Μυαλγίες -Εξανθήματα Επιπλοκές Οι επιπλοκές της πνευμονίας μπορούν να είναι πολύ σοβαρές και να στοιχίσουν τη ζωή του ασθενούς. Η εμφάνιση τους εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του, καθώς επίσης από το μικρόβιο που ε
6 χειμερινές υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους

6 χειμερινές υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους

//  6 χειμερινές υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους Κάθε μήνας και κάθε εποχή έχει τη δική της παραγωγή, με προϊόντα μαναβικής που βρίσκονται στην ακμή τους. Έτσι κι ο χειμώνας μας δίνει φρούτα, λαχανικά που βρίσκονται τώρα στην καλύτερή τους στιγμή, απολύτως γευστικά, έτοιμα να τα αξιοποιήσουμε στα πιάτα μας και φουλ στις… υπερδυνάμεις και τα οφέλη. Λάχανο Ακόμη κι αν δεν είστε φανατικοί του, επιλέξτε το αγαπημένο σας χρώμα (μοβ, πράσινο ή άσπρο) και δώστε του μια ευκαιρία. Αποδίδει μόλις 33 θερμίδες σε 1 φλιτζάνι, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και εκτός του ότι περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, κάνει καλό στο δέρμα, τον εγκέφαλο και την αρτηριακή πίεση, το λάχανο μπορεί να δράσει κατά της ανάπτυξης καρκινικών όγκων, χάρη στις αντικαρκινικές του ενώσεις λουπεόλη