Το παρακάνετε με το φαγητό όταν την επόμενη έχετε γυμναστική; Δείτε αν θα παχύνετε
Οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο έως και 10% το βράδυ όταν έχουν προγραμματίσει κάποιου είδους προπόνηση την επόμενη ημέρα, διαπίστωσε έρευνα από το Πανεπιστήμιο Loughborough. Ωστόσο,...