6 αποξηραμένα φρούτα με πολύτιμα οφέλη στην υγεία μας
Πολλές φορές στην ημέρα νιώθουμε την ανάγκη να φάμε κάτι γλυκό και ταυτόχρονα χορταστικό. Αντί να φάτε επεξεργασμένα σνακ, που είναι πλούσια σε ζάχαρη και...
αποξηραμένα φρούτα
Αποξηραμένα φρούτα: Ποια είναι η διατροφική τους αξία και ποια είναι τα οφέλη για την υγεία
Τα αποξηραμένα φρούτα προκύπτουν από φρέσκα φρούτα που υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορες τεχνικές και αποτελούν μια συμπυκνωμένη μορφή των φρέσκων φρούτων με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υγρασία....
Αν θέλεις να χάσεις κιλά τότε πρέπει να αποφύγεις αυτά τα αποξηραμένα φρούτα! – Είναι θερμιδικές “βόμβες”
by Δημήτρης Σ
Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα. Ποια όμως βοηθούν το μεταβολισμό και ποια απλώς...
