Δίαιτα με κόκκινο κρασί: Ένα ποτήρι πριν τον ύπνο κάνει θαύματα
Πώς ένα ποτήρι κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση του βάρους καλύτερα και από μια ώρα στο γυμναστήριο, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Χαράς ευαγγέλια» προσφέρει σχετική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα απ`ό,τι οι άντρες;
by Δημήτρης Σ
Ξέρεις πώς πάει αυτό. Το αγόρι σου ξεκινά δίαιτα την Δευτέρα και μέχρι την επόμενη Δευτέρα έχει χάσει ένα κιλό όσο εσύ ακόμα περιμένεις να...
Τα Ελληνικά σύκα είναι μέσα στις καλύτερες υπερτροφές του κόσμου
by Δημήτρης Σ
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για...
Το φρούτο – φρουρός έναντι του καρκίνου του προστάτη
by Δημήτρης Σ
Το εκχύλισμα ροδιού έχει δείξει ότι μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του προστάτη σε ποσοστό που φτάνει το 50 Μικρός, σε μέγεθος κάστανου...
Το ταπεινό μυρωδικό που προστατεύει από τον καρκίνο
by Δημήτρης Σ
Προσθέτοντας μπαχαρικά και μυρωδικά στα φαγητά σου, δεν χαρίζεις μόνο εξαιρετική γεύση και άρωμα στο γεύμα σου, προστατεύεις κιόλας τον οργανισμό σου από θανατηφόρες ασθένειες....
Ακολουθήστε την δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη και θα εκπλαγείτε!
by Δημήτρης Σ
Η Κάτια Ζυγούλη είναι κορμάρα και εδικά μετά την γέννηση του Ρουβά junior, καταφέρνει να δείχνει σαν να είναι έτοιμη για πασαρέλα. Διάβασε παρακάτω και...
Ο μόνος καφές που πρέπει να πίνουν όσοι θέλουν να αδυνατίσουν
by Δημήτρης Σ
Σύμφωνα με τη Βρετανή διατροφολόγο Sarah Flowers ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την απώλεια βάρους. Αφού πίνεις που πίνεις όμως κάθε...
Δείτε τις 7 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνετε
by Δημήτρης Σ
Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε. Το αποτέλεσμα είναι να έχετε μπόλικο...
Τα 5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα
by Δημήτρης Σ
Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας Είναι νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια σε...
Ανανάς: Πέντε οφέλη για την υγεία που πρέπει να γνωρίζετε
by Δημήτρης Σ
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που καταναλώνεται με ευχαρίστηση και έχει αρκετά οφέλη για την υγεία. Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως...
Αυτό είναι το “μαγικό” ρόφημα που σας βοηθά να χάσετε κιλά!
by Δημήτρης Σ
Αν νιώθετε κουρασμένοι, υποτονικοί, έχετε φούσκωμα, μετεωρισμό και δεν έχετε ενεργηθεί για πάνω από δύο μέρες, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση. Το παρακάτω...
Πόσες θερμίδες έχουν δέκα καλοκαιρινά φρούτα
by Δημήτρης Σ
Τα φρούτα αποτελούν απαραίτητο συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και μάλιστα είναι το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού για πολλούς. Ωστόσο, κάποιος που ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή...
