Μάι 2, 2024
Trending now

Άνοια: 8 τρόποι να την εντοπίσετε 9…

Τι να τρώτε αν ασκείστε συνήθως το…

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καφέ…

Σάρωσε η χώρα μας: Το Ελληνικό φαγητό…

Τα μυστικά για την σωστή λήψη βιταμινών…

Παιδικά εμβόλια χωρίς πόνο; Έρχονται τα ειδικά,…

Ημικρανίες: Πόσο κινδυνεύετε αν έχετε νοσήσει με…

Νέο τεστ ούρων ανιχνεύει τον καρκίνο του…

Χοληστερόλη: Πώς θα τη μειώσετε χωρίς φαρμακευτική…

Πολλές χιλιάδες ευρώ ακόμη και σήμερα: Τόσο…

Fumara.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές είναι οι 7 αντικαρκινικές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στην κουζίνα σας

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Αυτές είναι οι 7 τροφές που έχουν αντικαρκινική δράση. Φρούτα και λαχανικά Η Αμερικάνικη Αντικαρκινική Κοινότητα τονίζει πως πρέπει να τρώτε καθημερινά 5 μερίδες φρούτων...

8 τροφές για να πέσει η πρησμένη κοιλιά σου σε μία ημέρα!

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Είτε φταίει η περίοδος, είτε έφαγες κάτι που σε φούσκωσε, υπάρχει τρόπος να δεις την πρησμένη σου κοιλίτσα να πέφτει, μέσα σε ένα βράδυ. Πιπέρι...

Η υπερβολική κατανάλωση καφέ σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Η κατανάλωση τριών ή περισσότερων αναψυκτικών που περιέχουν καφεΐνη καθημερινά συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων την ίδια ή την επόμενη μέρα σε ασθενείς που υποφέρουν...

Το κόλπο που κόβει την όρεξη και πετυχαίνει πάντα

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Αν μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχει κάποιο τρόφιμο με αρνητικές θερμίδες, τότε αυτό είναι σίγουρα ο πάγος. Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά απαιτεί...

Λευκό ή κόκκινο κρασί: Τι προσφέρει το καθένα στην υγεία σας

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το πλείστον βασίζονται στην γεύση. Ωστόσο,...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Οι 33 τροφές που μειώνουν τον πόνο

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα...

Γιατί κάποια λαχανικά προκαλούν φούσκωμα και ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν: Τα λαχανικά πρέπει να είναι αναπόσπαστο και βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Αλλά τι κάνουμε όταν αυτά που τρώμε μας κάνουν...

Η τροφή που όλοι καταναλώνουμε και μας κάνει να αισθανόμαστε κουρασμένοι

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neuroscience & Biobehavioral Reviews, δείχνει πως η κατανάλωση ζάχαρης δε βελτιώνει τη διάθεση, ενώ αντίθετα μπορεί να...

Υπάρχει άραγε κατάλληλη ώρα για να φάτε το φρούτο σας; – Ποιοι μύθοι καταρρίπτονται

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Συχνά ακούτε σε συζητήσεις φίλων να λένε: «Δε θα πρέπει να φάτε φρούτο το απόγευμα! Μετά τις 4 δεν πρέπει. » ή «Όταν τρώτε φρούτο...

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα. Και παρόλο που η...

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ...