Η βιταμίνη Κ υπάρχει φυσικά σε δύο μορφές: βιταμίνη Κ1 και βιταμίνη Κ2. «Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης...
Γιατί τα σπαράγγια μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Υπάρχουν 3 λόγοι.. Τα σπαράγγια είναι ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό σου καθώς δεν περιέχουν...
Στην Ελλάδα τα λευκά σπαράγγια δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά, καθώς πιο δημοφιλή είναι τα πράσινα σπαράγγια που τρώγονται κυρίως ως σαλάτα. Ωστόσο στη Γερμανία τα...