Σκελετική υγεία και μυϊκή μάζα: Η απαραίτητη βιταμίνη μετά τα 50Τίνα ΘεοδώρουΑυγ 8, 2021Αυγ 8, 2021 by Τίνα ΘεοδώρουΑυγ 8, 2021Αυγ 8, 2021 Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα...
