Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; 5 κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο λόγος που συχνά ξυπνάμε το πρωί με...
oσφυαλγία
Μέση: 5 τρόποι να την προστατέψουμε – Οι κατάλληλες κινήσεις
by fumara
Μικρές και καθημερινές προσεκτικές κινήσεις προσφέρουν μεγαλύτερη κινητικότητα στη μέση και προστατεύουν από το άλγος. Ανακαλύψτε όλα όσα συστήνει η ειδικός για λιγότερο πόνο και...
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση
by Δημήτρης Σ
Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Χειροπρακτικών, η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία ανικανότητας στον κόσμο. Το 80% του γενικού πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη...
Έτσι θα απαλλαγείτε από τους πόνους στη μέση με Φυσικό τρόπο! Εκπληκτικά αποτελέσματα στο 95% των περιπτώσεων!
by Δημήτρης Σ
Ένα κοινό πρόβλημα υγείας είναι ο πόνος στη μέση, καθώς το 80% του πληθυσμού το έχει βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Ο πόνος...
