Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; 5 κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο λόγος που συχνά ξυπνάμε το πρωί με...
πόνος στη μέση
Ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να κρύβει ο πόνος στη μέση και η πρωινή δυσκαμψία στους νέους
by fumara
Τι είναι και πως εκδηλώνεται η αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα. Τι αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα. Παγκόσμια Ημέρα για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα σήμερα, πρώτο Σάββατο του...
Μέση: 5 τρόποι να την προστατέψουμε – Οι κατάλληλες κινήσεις
by fumara
Μικρές και καθημερινές προσεκτικές κινήσεις προσφέρουν μεγαλύτερη κινητικότητα στη μέση και προστατεύουν από το άλγος. Ανακαλύψτε όλα όσα συστήνει η ειδικός για λιγότερο πόνο και...
Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν
Ο καθιστικός τρόπος ζωής, που υιοθετείται όλο και συχνότερα, σίγουρα δεν ευνοεί την κινητικότητα της μέσης. Μια εύκολη άσκηση, όμως, που θα μπορούσε να γίνει μέχρι...
Έτσι θα απαλλαγείτε από τους πόνους στη μέση με Φυσικό τρόπο! Εκπληκτικά τα αποτελέσματα στο 95% των περιπτώσεων!
by Δημήτρης Σ
Ένα κοινό πρόβλημα υγείας είναι ο πόνος στη μέση, καθώς το 80% του πληθυσμού το έχει βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Ο πόνος...
Στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση
by Δημήτρης Σ
Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Χειροπρακτικών, η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία ανικανότητας στον κόσμο. Το 80% του γενικού πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη...
Καθημερινός πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε
by Δημήτρης Σ
O πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος, όταν ο πόνος γίνεται πιο έντονος σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή...
Έτσι θα απαλλαγείτε από τους πόνους στη μέση με Φυσικό τρόπο! Τα Εκπληκτικά αποτελέσματα στο 95% των περιπτώσεων!
by Δημήτρης Σ
Ένα κοινό πρόβλημα υγείας είναι ο πόνος στη μέση, καθώς το 80% του πληθυσμού το έχει βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Ο πόνος...
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση
by Δημήτρης Σ
Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Χειροπρακτικών, η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία ανικανότητας στον κόσμο. Το 80% του γενικού πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη...
Πιέστε αυτά τα 2 σημεία και ο πόνος στη μέση θα σταματήσει αμέσως
by Δημήτρης Σ
Πιέστε αυτά τα 2 σημεία και ο πόνος στη μέση θα σταματήσει αμέσως Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στη μέση, που πολλές φορές μπορεί...
Πρέπει να τις εντάξεις στην διατροφή σου: 8 τροφές που μειώνουν τους πόνους στη μέση
by Δημήτρης Σ
Πρέπει να τις εντάξεις στην διατροφή σου: 8 τροφές που μειώνουν τους πόνους στη μέση Εάν έστω και μία φορά στη ζωή σου έχεις έρθει...
Πώς Να Ξαπλώσετε Για Ύπνο Αν Πονάει Η Μέση Σας
by Δημήτρης Σ
Πώς Να Ξαπλώσετε Για Ύπνο Αν Πονάει Η Μέση Σας Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της...
