Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι καιρός να βάλετε αυτές τις φθινοπωρινές...
Η εργασία στο γραφείο έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά η παρατεταμένη καθιστική ζωή είναι επιβλαβής για την υγεία και το σώμα. 47 επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι όσοι κάθονται...
Έχετε να πάτε στην παραλία και νιώθετε άσχημα που δεν καταφέρατε να αδυνατίσετε; Θέλετε απλώς να ξεφουσκώσετε; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και δεν θα χάσετε. Ας υποθέσουμε...
Καθώς τα οιστρογόνα μειώνονται, οι υποδοχείς στο στομάχι αποκτούν μεγαλύτερη δύναμη και αρχίζεις να παίρνεις βάρος στη μέση και την …κοιλιά» εξηγεί η Pamela Peeke,...
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Τα εφηβικά χρόνια που ο μεταβολισμός μας...
Τρεις μη διατροφικοί λόγοι που δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά Αποφεύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά και έχετε εφοδιάσει την κουζίνα σας με...
7 τρόποι να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική ή δίαιτα! Βρες τα εφαρμοστά μπλουζάκια και το ψηλόμεσο jean που έκρυψες καλά από τις ενοχές σου...