Κοιλιά: Ποια γυναίκα δεν την ονειρεύεται επίπεδη. Ποια δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες και δεν τρεχει στα γυμναστήρια για να χάσει το κοιλιακό λίπος. Ασκήσεις και συνταγές...
Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα αλλά και παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις. Ειδικά το σπλαχνικό λίπος, το οποίο περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα,...
Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ελαίου καρύδας βοηθά σημαντικά στην απώλεια βάρους, ειδικά αν γυμνάζεστε ή αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα; Σύμφωνα με έρευνες (παρατίθενται στο τέλος του...
Η παχυσαρκία μπορεί να λειτουργήσει ως αρνητικός καταλύτης για πολλά ζητήματα υγείας και ασθένειες. Τώρα, μια νέα μελέτη προσθέτει περισσότερες ενδείξεις ότι ο κίνδυνος καρκίνου...
«Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα…». Όλη γνωρίζουν την κλασσική αυτή ελληνική παροιμία. Πόσοι όμως την εφαρμόζουν κιόλας συστηματικά; Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως...
Μια γυναίκα με κάποια παραπανίσια κιλά δεν υπονομεύει απαραίτητα την υγεία της, είναι όμως γνωστό ότι το σπλαχνικό λίπος είναι το χειρότερο, καθώς προάγει τη...
Οι κοιλιακοί μύες ή κοιλιακοί έχουν γίνει σύμβολο της φυσικής κατάστασης και της υγείας. Για το λόγο αυτό, το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες για το...
Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη...