Ο κύκλος ύπνου εγρήγορσης είναι από τους πιο σημαντικούς βιολογικούς κύκλους στον άνθρωπο. Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να υποσκάψει σημαντικά το επίπεδο ενέργειας...
Η τζιτζιφιά είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς λόγους με καρπούς εξαίρετα ωφέλιμους. Πιο συγκεκριμένα, τα τζίτζιφα βοηθούν στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της...
Ύπνος σε ένα λεπτό – Συμβουλές για την υγεία: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα, με τον ύπνο τους. Σε περίπτωση που ανήκετε στη συγκεκριμένη κατηγορία, θα...
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού όλου του πλανήτη. Τα συμπτώματά της δεν είναι πάντοτε ξεκάθαρα και αυτό...
Tα 5 οφέλη που προσφέρουν στην υγεία τα κεράσια. Ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού, τα κόκκινα και τραγανά κεράσια φέρουν ιδιότητες που τα καθιστούν...
Τα κεράσια είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης και του καλοκαιριού καθώς εκτός από νόστιμα είναι και πολύ δροσιστικά. Γνωρίζατε για παράδειγμα ότι το κόκκινο...
Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία της νόσου COVID-19 και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» δηλαδή «κορωνοαϋπνία» που...
H ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που προσβάλει τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες, προκαλώντας πόνο, παράλληλα με κόπωση και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και χρόνια. Ο...
Η κερασιά είναι αγγειόσπερμοδικότυλο φυτό που ανήκει στο γένος Προύμνη (Prunus), στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae), και είναι δε συγγενής της βυσσινιάς. Είναι φυλλοβόλο δέντρο...