Fumara.gr

Λαχταριστό νηστίσιμο κέικ με κακάο-θα σας τρέχουν τα σάλια

Χωρίς ζάχαρη

Φτιάξτε πεντανόστιμο, νηστίσιμο κέικ με κακάο και λίγα ακόμα υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει.

Υλικά

  • 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κ.γ baking powder
  • 3 κ.σ γεμάτες κακάο
  • 3 μεγάλες μπανάνες αλεσμένες
  • 80 γρ. ελαιόλαδο

 

  • 3 κ.σ σιρόπι σφένδαμου (ή μέλι)
  • 3 κ.σ καρύδια σπασμένα
  • 2 κ.σ σταγόνες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
  • 2 κ.σ λιναρόσπορο
  • 3/4 φλιτζανιού νερό

Εκτέλεση

  • Ανακατεύουμε το λιναρόσπορο μαζί με το νερό, ώστε να δημιουργήσουμε το υποκατάστατο 2 αυγών, καθώς πρόκειται για νηστίσιμο κέικ. Το αφήνουμε στην άκρη για 5 λεπτά ώστε να χυλώσει.
  • Σε ένα μπολ κοσκινίζουμε το αλεύρι, το κακάο και προσθέτουμε το baking powder, τα καρύδια και τις σταγόνες σοκολάτας.

 

  • Σε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε όλα τα υγρά υλικά (ελαιόλαδο, μπανάνες, σιρόπι σφένδαμου) μαζί με το μείγμα του λιναρόσπορου.
  • Σταδιακά προσθετουμε το 2ο υγρό μείγμα μέσα στο μείγμα με το αλεύρι και ανακατεύουμε να δέσουν τα υλικά.

 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

  • Βάζουμε το μείγμα σε μία αλευρωμενη φόρμα ψησίματος και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά.

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK