Να τι κάνει η παχυσαρκία στον ανθρώπινο εγκέφαλο
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως η παχυσαρκία είχε βλαπτικές συνέπειες για την καρδιά, τους πνεύμονες, το συκώτι και τα άλλα σημαντικά όργανα του σώματος. Μια νέα...
ΥΓΕΙΑ
5+1 τρόποι για να διώξουμε το “σωσίβιο” της κοιλιάς
by Δημήτρης Σ
Η «κοιλίτσα» είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί και τα 2 φύλα, αν και στους άντρες είναι συχνότερη. Τ ο κύριο αίτιο είναι το αυξημένο βάρος...
Χαμηλός αιματοκρίτης: Πώς να τον ενισχύσετε – Ποιες οι ιδανικές ανά ηλικία
by Δημήτρης Σ
Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε...
Πόνοι στη μέση: Οι 4 βασικοί κανόνες πρόληψης
by Δημήτρης Σ
Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι...
Πόνος στον αυχένα: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
by Δημήτρης Σ
Αν έχετε πόνο στον αυχένα, μπορεί να αξίζει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάρετε κάποιο φυτικό συμπλήρωμα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους. Ο πόνος...
Ροχαλητό: Απλοί τρόποι για να το περιορίσετε
by Δημήτρης Σ
Το ροχαλητό είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης των ιστών στο εσωτερικό του λαιμού, με αποτέλεσμα να δονούνται κατά την εισπνοή και την εκπνοή, παράγοντας θόρυβο. Συνδέεται...
Ξέρεις γιατί δεν πρέπει να μοιράζεσαι τα ακουστικά σου με τον καθένα;
by Δημήτρης Σ
Σε όλους έχει συμβεί να μοιραστούμε τα ακουστικά με την καλύτερή μας φίλη για να ακούσουμε ένα τραγούδι ή να τα δανειστούμε από ένα συνάδελφο...
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας
by Δημήτρης Σ
Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής...
Ουσίες από αντικολλητικά σκεύη στον οργανισμό μας – “Την πληρώνουν” οι πιο φτωχοί
by Δημήτρης Σ
Σχετικά αυξημένη έκθεση του ανθρώπου σε ουσίες που έχουν είτε αντικολλητικές ιδιότητες -όπως το Teflon και άλλες με παρόμοιες ιδιότητες που χρησιμοποιούνται σε μαγειρικά σκεύη-...
Μέση ηλικία: Μια υπέροχη ηλικία. Η ζωή μετά τα 40 δεν εκφυλίζεται. Aνθίζει
by fumara
Επηρεασμένοι από τα λίγα παραπανίσια κιλά και πιθανότατα την πρεσβυωπία που έρχεται ως κεραυνός εν αιθρία, οι περισσότεροι από μας νομίζουμε ότι η ζωή μας...
Ίλιγγος: Τι τον προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε
by Δημήτρης Σ
Για να κατανοήσουμε από τι ακριβώς προκαλείται ο ίλιγγος, πρέπει πρώτα να δούμε τον περίπλοκο τρόπο που ο εγκέφαλος ισορροπεί το σώμα. Τα ηχητικά κύματα...
Τι να κάνετε μια μέρα το μήνα για πιο γερή καρδιά και περισσότερα χρόνια ζωής
by Δημήτρης Σ
Η τακτική νηστεία (με την έννοια της αποχής από το φαγητό) σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής ανεπάρκειας και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, υποστηρίζουν δύο νέες μελέτες...
