Απρ 25, 2024
Trending now

Δικό μου είναι: Πότε ένα παιδί δυσκολεύεται…

«Πράσινο φως» για την πρώτη ιδιωτική Ιατρική…

Τα εμβόλια έσωσαν τουλάχιστον 154 εκατομμύρια ζωές…

Τι σημαίνουν τα υψηλά επίπεδα GPT, GOT…

Απώλεια της μυρωδιάς, ένα πρώιμο σύμπτωμα μιας…

Μπορεί η ψωρίαση να εξαπλωθεί σε άλλα…

Πότε ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε…

Τα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που δεν πρέπει να…

Πόσο γρήγορα σηκώνεστε από την καρέκλα; Τι…

Ρινικές πλύσεις: Πότε μπορεί να γίνουν επικίνδυνες…

Fumara.gr

αυχένας

11 ιδανικές ασκήσεις για πόνο στον αυχένα που θα σας ανακουφίσουν άμεσα και αποτελεσματικά

Τίνα Θεοδώρου
by Τίνα Θεοδώρου
Ο «σκληρός» λαιμός και οι σφιγμένοι ώμοι είναι κοινά προβλήματα για πολλούς από εμάς. Το καλό είναι ότι εάν αυτός ο πόνος προκαλείται από άγχος, κακή στάση σώματος ή έλλειψη άσκησης,...

5 σημεία του σώματος που έχουν σίγουρα επηρεαστεί από το lockdown

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Όλοι ψυθιρίζουμε μεταξύ μας για το τι θα μας αφήσει το lockdown όταν επιτέλους φύγει. Οι επιστήμονες θεωρούν βέβαιο οτι ο παρατεταμένος εγκλεισμός μπορεί να...

Πόνος στον αυχένα: Δύο γιατροσόφια για την άμεση ανακούφιση

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Αν έχετε πόνο στον αυχένα, μπορεί να αξίζει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάρετε κάποιο φυτικό συμπλήρωμα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους. Ο πόνος...

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι σας συμβαίνει

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως...

Ψύξη στον αυχένα: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα ο πόνος

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air condition κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε...

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι συμβαίνει – Παρενέργειες και ασκήσεις για το σπίτι

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως...

Πόνος στον αυχένα: Τι τον προκαλεί – Πώς να τον αντιμετωπίσετε

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό. Το...

Πόνος στον αυχένα: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Αν έχετε πόνο στον αυχένα, μπορεί να αξίζει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάρετε κάποιο φυτικό συμπλήρωμα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους. Ο πόνος...

“Αυχενικό” σύνδρομο: Ποια συμπτώματα πρέπει να σε ανησυχήσουν

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Μούδιασμα στα χέρια, δυσκαμψία, πονοκέφαλος και συχνές ζαλάδες, μούδιασμα στο κεφάλι, πόνος που ξεκινά από χαμηλά στην πλάτη και καταλήγει στον αυχένα είναι μερικά μόνο...

9 Εύκολοι Τρόποι Μασάζ που θα Εξαφανίσουν τον Πόνο στη Πλάτη και τον Αυχένα

Δημήτρης Σ
by Δημήτρης Σ
Όλοι μας κουραζόμαστε και όλοι μας πρέπει να χαλαρώσουμε! Κάπου σε αυτό το σημείο έρχεται το μασάζ! Είναι μια καλή λύση και μπορεί να ανακουφίσει...