Τα δημοφιλή ροφήματα που «κλέβουν» και «χαλούν» τον ύπνο μας
Έρευνα σε περισσότερους από 50.000 Νορβηγούς φοιτητές συσχετίζει την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με προβλήματα στον ύπνο. Τα προβλήματα με τον ύπνο μάλλον δεν είναι ξένα...
Διαταραχές ύπνου
Γιατί πονάμε περισσότερο το βράδυ; Τέσσερα tips για καλύτερο ύπνο
Διακυμάνσεις παρουσιάζει συνήθως ο χρόνιος πόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, με κάποια άτομα να τον βιώνουν εντονότερο τη νύχτα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τις νυχτερινές...
Στο κρεβάτι αγκαλιά με τον σκύλο; Πόσο σίγουροι είστε ότι κοιμάστε καλά; Έρευνα αποκαλύπτει
Πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα υποστηρίζουν ότι το αγαπημένο σας κατοικίδιο ίσως ευθύνεται για πιο ανήσυχες νύχτες και χειρότερο ύπνο Τα κατοικίδια μπαίνουν σε ολοένα και περισσότερα...
Έντερο: Οι 3 πιο συχνές ενδείξεις που δείχνουν ότι δυσλειτουργεί
by Δημήτρης Σ
Η ιδιαίτερη πολυπλοκότητα του εντέρου και η σημασία της λειτουργίας του για την γενική μας υγεία αποτελεί ένα ζήτημα αυξανόμενου ενδιαφέροντος, που διερευνά η ιατρική...
Μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.
by Δημήτρης Σ
Αν και αυτό είναι κάτι φυσιολογικό, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον άνθρωπο όταν συμβαίνει έντονα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες...
