Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Τα μήλα ωφελούν την επιδερμίδα, περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, ενώ η κατανάλωσή τους το πρωί προλαμβάνει τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
Ταυτόχρονα, λόγω των φυσικών σακχάρων που περιέχει, παρέχει ενέργεια για να ανταποκριθείτε στις καθημερινές δραστηριότητες.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης μήλων:
πηγή : onmed