Η διατροφή της Ντορέττας Παπαδημητρίου για τέλειο σώμα!

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διαθέτει ένα από τα ωραιότερα σώματα της ελληνικής showbiz.

Η ίδια μίλησε στο περιοδικό Ciao για τη διατροφή της και συγκεκριμένα αποκάλυψε: «Το πρωί επιλέγω συνήθως ένα τοστ ή ένα σαντουιτσάκι.

Το μεσημέρι θα φάω κανονικά ό,τι φαγητό φτιάχνω για τα παιδιά, αλλά όχι μεγάλη ποσότητα, και το βράδυ θα ξαναφάω αλλά πιο λίγο. Ενδιάμεσα σίγουρα θα τσιμπήσω ένα φρούτο ή γιαούρτι ή κριτσίνι ή κάτι τέτοιο.

Αποφεύγω τηγανητά και γλυκά το βράδυ, αλλά μέσα στη μέρα αν θέλω να φάω κάτι τέτοιο το κάνω, απλώς τρώω πολύ λίγο. Δεν αφήνω ποτέ το στομάχι άδειο πάνω από 3 ώρες.

Γλυκά δεν τρώω γενικά, γιατί δεν μου αρέσουν κιόλας. Βάζω μαύρη ζάχαρη, τρώω μαύρο ψωμί και δεν χρησιμοποιώ πολλές σάλτσες στα φαγητά, ειδικά λευκές.

Πίνω πολύ νερό, αλκοόλ ελάχιστο, με ένα ποτήρι κρασί είμαι μια χαρά, και όχι πολλά αναψυκτικά».

πηγή : faysbook

loading...