Ημέρα: 10 Απριλίου 2018

Αγαπημένη μου κόρη, ο ρόλος της γιαγιάς δεν είναι το babysitting

Αγαπημένη μου κόρη, ο ρόλος της γιαγιάς δεν είναι το babysitting

Οι μέρες που ξυπνούσα αλαφιασμένη, στις 6.40 για να σε ντύσω, να σε χτενίσω, να σου φτιάξω πρωινό και να σε πάω στο σχολείο μοιάζουν με ένα μακρινό όνειρο. Οι μέρες που ξημεροβραδιαζόμουν πάνω από τον πυρετό σου, τα βασιλεμένα σου μάτια από την γρίπη, με βρεγμένες πετσέτες να σου δροσίζουν το μέτωπό, ανήκουν σε ένα όμορφο παρελθόν, που όμως είναι παρελθόν. Τα ποδοβολητά σου μέσα στο σπίτι, και των φίλων σου επίσης, οι σοκολάτες στις κουρτίνες, τα ατελείωτα άπλυτα από τα παιδικά σου πάρτι, τα κομφετί στα χαλιά από τα αποκριάτικα και οι πευκοβελόνες από τα χριστουγεννιάτικα δέντρα, που ποτέ δεν γούσταρα, αλλά στόλιζα για να χαίρεσαι, και χαιρόμουν κι εγώ μαζί σου, δεν το κρύβω, ανήκουν σε ένα όμορφο χθες , σε έναν ρόλο μαγικό που έζησα χάρη σε εσένα, αυτόν την μάνας. Και μετά η αγωνία
Πρώην χορεύτρια με σκλήρυνση κατά πλάκας χορεύει ξανά και είναι ό,τι πιο δυνατό θα δεις σήμερα

Πρώην χορεύτρια με σκλήρυνση κατά πλάκας χορεύει ξανά και είναι ό,τι πιο δυνατό θα δεις σήμερα

Οι αναπηρίες και οι χρόνιες παθήσεις είναι οδυνηρές και συχνά αποθαρρυντικές, ωστόσο δεν χρειάζεται να περιορίζουν τις δυνατότητές μας για χαρά και ικανοποίηση. Η πρώην χορέυτρια Δρ. Julianne Blake έχει σκλήρυνση κατά πλάκας, όμως έχει εξειδικευτεί και στην αντιμετώπιση των σωματικών συμπτωμάτων, της χαμηλής αυτοεκτίμησης και των αρνητικών σκέψεων που δυσχεραίνουν τη ζωή των ασθενών με χρόνιες παθήσεις και αναπηρίες. Ήταν χορεύτρια, ηθοποιός του θεάτρου και της αρέσει το γράψιμο. Έκανε το διδακτορικό της στην κλινική ψυχολογία και εδώ και πολλά χρόνια δουλεύει ως ψυχοθεραπεύτρια, βοηθώντας έφηβους και ενήλικες με προβλήματα αυτοεκτίμησης, δουλεύει με γυναίκες που βρίσκονται σε προβληματικές σχέσεις και ειδικεύεται στην αυτοθεραπεία για άτομα τα οποία αντιμετωπίζουν απειλητικές
Η πεταλούδα που θα διαλέξεις, αποκαλύπτει τα συναισθήματα και τις σκέψεις που κρύβεις μέσα σου

Η πεταλούδα που θα διαλέξεις, αποκαλύπτει τα συναισθήματα και τις σκέψεις που κρύβεις μέσα σου

Στη μυθολογία, οι πεταλούδες ήταν η έκφραση της ανθρώπινης ψυχής. Στην αρχαία Ελλάδα, για παράδειγμα, οι άνθρωποι πίστευαν ότι μετά τον θάνατο, η ψυχή τους θα μεταμορφωνόταν σε πεταλούδα ή περιστέρι. Άλλοι μύθοι λένε ότι οι πεταλούδες είναι άγγελοι με πέταλα λουλουδιών ή λουλούδια που έχουν βγάλει φτερά, αφού προσευχήθηκαν στον Θεό να φτάσουν στον ουρανό. Το μαύρο φόντο αντιπροσωπεύει το σκοτάδι που σας περιβάλλει και σας εμποδίζει να εκφράσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, σαν μια φυλακή του μυαλού και του σώματός σας. Η επιλογή σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από το σκοτάδι και να βρείτε το φως στη ζωή σας. Κοιτάξτε προσεκτικά τις 9 πεταλούδες στην παρακάτω εικόνα και επιλέξτε μία, αυτή που σας αρέσει περισσότερο. Κάτω από την εικόνα, θα βρείτε την απάντηση στην
Αγόρι που είχε 5% πιθανότητες να επιβιώσει γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια

Αγόρι που είχε 5% πιθανότητες να επιβιώσει γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Οι γιατροί έδωσαν στο μικρό Liam Stephenson μόλις 5% πιθανότητες να επιβιώσει όταν είχε διαγνωστεί με βακτηριακή μηνιγγίτιδα μετά τη γέννησή του. Σήμερα, το παιδί γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια. Το αγόρι πέρασε τον πρώτο μήνα της ζωής του σε μια μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών όπου πάλεψε με μία επικίνδυνη αιμορραγία στον εγκέφαλό του. Αλλά οι αγαπημένοι του δεν σταμάτησαν ούτε στιγμή να ελπίζουν. Η θεία του Liam, Jana Blankenship, πήγε ακόμη και σε τοπικό τηλεοπτικό κανάλι τον περασμένο Νοέμβριο για να ζητήσει από τον κόσμο να προσευχηθεί για τον ανιψιό της. “Του έδωσαν 5% πιθανότητες να ζήσει”, είπε η θεία στο Fox 5 Atlanta,  “και αν τα κατάφερνε, δεν θα μπορούσε να ακούσει καλά, να μιλήσει ή να περπατήσει”. Μετά από ένα μήνα στο νοσοκομείο του Erlanger, ο Liam πήρε
Το μπρόκολο σκοτώνει τους καρκινικούς όγκους μόνο αν καταναλωθεί με συγκεκριμένο τρόπο!

Το μπρόκολο σκοτώνει τους καρκινικούς όγκους μόνο αν καταναλωθεί με συγκεκριμένο τρόπο!

Θα σας αλλάξει την ζωή! Το μπρόκολο είναι μια πλούσια πηγή κάποιων συστατικών που ονομάζονται glucosinilates, οι οποίες μετατρέπονται ενζυματικά σε isothiocyanates….. Στο σώμα οι isothiocyanates του μπρόκολου ενισχύουν την παραγωγή διαφόρων αποτοξινωτικών ενζύμων της Φάσης II, ενισχύουν το αντιοξειδωτικό στάτους και προστατεύουν τα πειραματόζωα από τους χημικά προκαλούμενους καρκίνους. Γι’ αυτό το λόγο οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση μπρόκολου και λαχανικών της ίδιας οικογένεια (κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελών) τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Τα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα μπρόκολου όμως σας δίνουν τη δυνατότητα να ενισχύσετε την πρόσληψη αυτών των ευεργετικών συστατικών ακόμα περισσότερο. Μια από τις κύριες isothiocyanates του μπρόκολου είναι η σουλφοραφάν
Νιώθεις φουσκωμένος μετά το πασχαλινό τραπέζι; Το ρόφημα για να κλείσει το παντελόνι σου στο πι και φι!

Νιώθεις φουσκωμένος μετά το πασχαλινό τραπέζι; Το ρόφημα για να κλείσει το παντελόνι σου στο πι και φι!

Λίγα πράγματα μπορεί να είναι πιο ενοχλητικά από μια πρησμένη κοιλιά. Όταν γνωρίζετε ότι η κανονική σας κοιλιά είναι πιο επίπεδη, μπορεί να το βρίσκετε ενοχλητικό να πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα συνεχές φούσκωμα ωστόσο αυτές τις μέρες όλοι έχουμε φάει λίγο παραπάνω από το κανονικό! Αν το πρήξιμό σας προκαλείται εξαιτίας της διατροφής σας και όχι από άλλα προβλήματα υγείας, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να το ξεφορτωθείτε μια και καλή. Ένα απλό σφηνάκι από τζίντζερ και λεμόνι καθημερινά μπορεί να αντιστρέψει τα αρνητικά συμπτώματα του φουσκώματος Τα οφέλη του τζίντζερ Το φρέσκο τζίντζερ είναι το απόλυτο μέσο θεραπείας κατά του φουσκώματος της κοιλιακής χώρας. Έχει εδώ και αιώνες αναγνωριστεί ως μια δραστική βοήθεια για την πέψη και ως ένας σημαντικός αντιφλεγμονώδης φορέας. Μπορεί να
Απίθανες συνταγές: Τι να κάνω τα αυγά που περίσσεψαν από το Πάσχα;

Απίθανες συνταγές: Τι να κάνω τα αυγά που περίσσεψαν από το Πάσχα;

Σίγουρα σε κάθε σπίτι υπάρχουν αυγά που έχουν περισσέψει από την Κυριακή του Πάσχα. Το καλό είναι πως μπορούν να διατηρηθούν αρκετές ημέρες και εβδομάδες όταν είναι βρασμένα, οπότε αυτό που λείπει στους περισσότερους είναι η ιδέα. Σε κάθε περίπτωση, να ξέρετε πώς τα βραστά αβγά διατηρούνται στο ψυγείο 2-3 εβδομάδες ενώ τα φρέσκα αβγά περίπου ένα μήνα. Για να δείτε πόσο φρέσκο είναι ένα πασχαλινό αυγό δεν έχετε παρά να δείτε την μικρή λακουβίτσα στην βάση του. Όσο πιο μικρή είναι, τόσο πιο φρέσκο είναι το αβγό. Τα κλασσικά ολόκληρα αβγά μπορούν να μπουν σε ένα ρολό κιμά ή ψιλοκομμένα σαν συνοδευτικά με καπνιστό σολομό για παράδειγμα. Οι Ιταλοί τα βάζουν ολόκληρα σε πίτες και τάρτες με ανοιξιάτικα λαχανικά κυρίως αγκινάρες και σπαράγγια. Στην κεντρική Ευρώπη τα βρασμένα αβγά τ
Είδε ένα φτωχό αγόρι να μιλάει με τον ιδιοκτήτη ενός παντοπωλείου! Τα λόγια τους άλλαξαν τη ζωή του για πάντα!

Είδε ένα φτωχό αγόρι να μιλάει με τον ιδιοκτήτη ενός παντοπωλείου! Τα λόγια τους άλλαξαν τη ζωή του για πάντα!

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Είχα πάει στο παντοπωλείο της γειτονιάς για να αγοράσω λίγες πατάτες και γάλα. Εκεί παρατήρησα ένα μικρό αγόρι, πολύ αδύνατο, με κουρελιασμένα ρούχα. Κοιτούσε επίμονα ένα κουτί με δημητριακά. Στάθηκα στην ουρά για να πληρώσω αλλά το βλέμμα μου είχε καρφωθεί στο μικρό αγόρι που κοίταζε με λαχτάρα το κουτί με τα δημητριακά. Δεν πέρασαν λίγα δευτερόλεπτα και ο ιδιοκτήτης του καταστήματος, ο κύριος Μίλλερ, τον πλησίασε και άρχισε να του μιλάει. «Γεια σου Γκάρι», είπε ο κύριος Μίλλερ στο φτωχό αγόρι. «Πώς είσαι σήμερα?» «Γεια σας, κύριε Μίλλερ. Είμαι καλά, σας ευχαριστώ.. Απλά κοίταζα αυτό το κουτί με τα δημητριακά. Φαίνονται πολύ νόστιμα». «Είναι νόστιμα Γκάρι. Πώς είναι η μαμά σου σήμερα;» «Καλύτερα. Κάθε μέρα πηγαίνει όλο και καλύτερα». «Πολύ ωραία. Μπορώ να κάνω κάτι γι
Πώς θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας;

Πώς θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας;

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Δείτε μερικές από τις καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα σας: Μπρόκολο Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5. Το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό. Προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερο μπρόκολο για την εξάλειψη της νικοτίνης από τον οργανισμό σ
Η μεγάλη ΜΑΧΗ με τον καρκίνο και το συγκινητικό μήνυμα που στέλνει

Η μεγάλη ΜΑΧΗ με τον καρκίνο και το συγκινητικό μήνυμα που στέλνει

Ένα πολύ συγκινητικό κείμενο…  για τον καρκίνο. Καρκίνος. Μια λέξη ταυτόσημη του φόβου και της αγωνίας. Μια λέξη σκληρή, που καθορίζει τη ζωή, τις σχέσεις και την ανθρώπινη υπόσταση μας. Τίποτα στη ζωή αυτή, δεν μας προετοιμάζει επαρκώς, για να αντιμετωπίσουμε σε εμάς ή σε κάποιο δικό μας άτομο, μια τόσο σοβαρή κατάσταση όσο ο καρκίνος. Ο ψυχίατρος Victor Frankl που επέζησε από 3,5 χρόνια εγκλεισμού στο Άουσβιτς, αναφέρει το εξής: «Αν η ζωή έχει νόημα στη χαρά, τότε έχει νόημα και στον πόνο και στην αρρώστια, αρκεί ο καθένας να βρει αυτό το νόημα για τον εαυτό του». Αυτό το νόημα, ανακάλυψε και επαναπροσδιόρισε πάλι από την αρχή, η Χριστίνα. «Ένα black out, αυτό είναι μόνο», λέει και πίνει αργά το φρεσκοστυμμένο χυμό της. Την κοιτάζω και απορώ με την ηρεμία που αποπνέει η
Γυναίκα πέθανε από καρκίνο των ωοθηκών και άφησε πίσω της ένα γράμμα για να ευχαριστήσει τη νέα σύντροφο του άντρα της

Γυναίκα πέθανε από καρκίνο των ωοθηκών και άφησε πίσω της ένα γράμμα για να ευχαριστήσει τη νέα σύντροφο του άντρα της

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Δύο χρόνια μετά το θάνατο της Brenda Schmitz, ένας τοπικός ραδιοφωνικός σταθμός έλαβε ένα ανώνυμο γράμμα και κάλεσε γρήγορα τον σύζυγό της να μεταβεί στο σταθμό. Το απροσδόκητο γράμμα της έκανε τόσο τον ίδιο όσο και πολλού άλλους ανθρώπους να ξεσπάσουν σε δάκρυα. Ο ραδιοφωνικός σταθμός KSTZ στο Des Moines της Αϊόβα μεταδίδει τις Χριστουγεννιάτικες ευχές των ακροατών του για περισσότερα από 20 χρόνια. Αυτή τη φορά, όμως, η ευχή που είχαν να δώσουν στον σύζυγο της Brenda, τον David Schmitz, ήταν τόσο ξεχωριστή και τόσο προσωπική που έπρεπε να του τη δώσουν από κοντά. Ο David είπε: “Μου είπαν ότι κάποιος ήθελε να μου δώσει μια ευχή. Ρώτησα από πού είναι και μου είπαν ότι είναι τόσο προσωπική που δεν μπορούσαν να μου πουν μέσω τηλεφώνου.” Αποδείχθηκε ότι πριν χάσει τη μάχη της
Προετοιμασία για το μπικίνι: Μια σούπερ απλή δίαιτα για να χάσεις 5 κιλά

Προετοιμασία για το μπικίνι: Μια σούπερ απλή δίαιτα για να χάσεις 5 κιλά

Αν η απώλεια λίπους βρίσκεται στα σχέδιά σου, τότε διαβάζεις το ιδανικό άρθρο, την κατάλληλη στιγμή! Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Γεωργία Καπώλη, προτείνει σε όλες εμάς μια super δίαιτα για να χάσουμε σε ένα μήνα 5 κιλά λίπους από όλο το σώμα. Ναι, πέντε κιλά λίπους! Δεν θα χάσουμε ούτε υγρά, ούτε φυσικά μύες. Έτσι είναι οι σωστές οι δίαιτες! Ξ έρεις και κάτι άλλο; Είναι ιδανική για όλες εμάς που έχουμε μπει σε πρόγραμμα (νοερά τουλάχιστον) και ως γνήσιες fitness addicts, θέλουμε μέχρι το καλοκαίρι να φορέσουμε το μαγιό μας χωρίς κανένα… σωματικό ψεγάδι! Το θέμα με την απώλεια λίπους όμως, δεν είναι μόνο αισθητικό! Οφείλεις να γνωρίζεις ότι αυτός ο επικίνδυνος εχθρός επηρεάζει σημαντικά και το κομμάτι της υγείας. Το λίπος έχει την ιδιότητα να εκκρίνει τις ορμόνες του