1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα....
Πώς είναι οι ζωές κάποιων ανθρώπων. Λες και γεννήθηκαν για να εκπληρώσουν ένα τάμα, να υποφέρουν, να προσφέρουν και να γίνουν μάρτυρες αγόγγυστα, μ΄ αξιοπρέπεια...