Απορρόφηση σιδήρου: Χορτοφαγικοί συνδυασμοί για να την ενισχύσετεfumaraΑπρ 11, 2023Απρ 11, 2023 by fumaraΑπρ 11, 2023Απρ 11, 2023 Πολλές φυτικές τροφές περιέχουν σίδηρο, τον λεγόμενο μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος ωστόσο δεν απορροφάται αποτελεσματικά από τον οργανισμό. Μόλις 2-20% του μη αιμικού σιδήρου...
