Η 87χρονη Johanna Quaas είναι η κάτοχος του Ρεκόρ Guinness ως η γηραιότερη γυμνάστρια στον κόσμο, και όπως θα διαπιστώσετε… βρίσκεται ακόμη σε εκπληκτική κατάσταση! Το πιο βασικό είναι να διατηρήστε το νου σας νέο,  ασκηθείτε και  προσπαθήστε να τρέφεστε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά (δεν χρειάζονται υστερίες) και να είστε σίγουροι ότι κι εσείς θα είστε έτσι στα 87  σας…

Δείτε το βίντεο

ΠΗΓΗ: http://enallaktikidrasi.com/