ΥΓΕΙΑ – Fumara.gr

Τι είναι το σύνδρομο Laron και ποια τα νέα δεδομένα

fumaraΜάι 8, 20240

Τα άτομα με σύνδρομο Laron έχουν χαμηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και μιας σειράς άλλων διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία. Έτσι προτείνονται στρατηγικές για νέες

Περισσότερα

10 τροφές για να ενισχύσετε την εγκεφαλική σας δύναμη

fumaraΜάι 8, 20240

Η καλή διατροφή είναι καλή για την ψυχική και τη σωματική σας υγεία. Αλλά ποιες τροφές είναι σημαντικές για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ευτυχισμένο

Περισσότερα

Μούχλα στο σπίτι: 6 κοινά συμπτώματα υγείας που προκαλεί

fumaraΜάι 8, 20240

Η μούχλα είναι ένα είδος μύκητα που αναπτύσσεται σε υγρά περιβάλλοντα. Μπορεί να βρεθεί σε διάφορα μέρη του σπιτιού, όπως στα μπάνια, στις κουζίνες, στα

Περισσότερα

Πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε

fumaraΜάι 8, 20240

H άσκηση 30 λεπτών καθημερινά, πέντε ημέρες την εβδομάδα, συμβάλλει στην καλή υγεία. Το πόσο συχνά πρέπει να ασκούμαστε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το

Περισσότερα

Οι θερμίδες και όχι η διαλειμματική νηστεία το «κλειδί» για την απώλεια βάρους

fumaraΜάι 8, 20240

Παρά το γεγονός ότι οι διαλειμματικές δίαιτες είναι συνηθισμένες, αν μειώσετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη, η απώλεια βάρους θα συμβεί ανεξάρτητα από τις ώρες

Περισσότερα

Όποιος σε θέλει θα σε διεκδικήσει…

fumaraΜάι 4, 20240

Δεν υπάρχει πιο ανόητη δικαιολογία απ’ το «είσαι πολύ καλός για μένα», αδιάφορο αν το πρόσωπο που το ξεστομίσει είναι άντρας ή γυναίκα. Ακόμη πιο

Περισσότερα

Το νούμερο 1 μπαχαρικό για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου – Τι αναφέρουν διαιτολόγοι

fumaraΜάι 3, 20240

Ο κουρκουμάς είναι το νούμερο 1 μπαχαρικό που συμβάλλει στην καλή υγεία του εγκεφάλου. Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξημένο ενδιαφέρον για την υγεία του εγκεφάλου,

Περισσότερα

12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα

fumaraΑπρ 30, 20240

Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα; Τα παρακάτω

Περισσότερα

Τα 10 αρχικά συμπτώματα της άνοιας – Ήπια και Σοβαρά

fumaraΑπρ 30, 20240

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση,

Περισσότερα

Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά – Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου

fumaraΑπρ 27, 20240

Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Ας τις δούμε αναλυτικά. «Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και το φάρμακο να είναι το φαγητό σας»,

Περισσότερα

Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση

fumaraΑπρ 27, 20240

Ως άσκηση… φάρμακο είναι το tai chi σε πολλές περιοχές της Κίνας. Η άσκηση σε μαθήματα tai chi μπορεί να έχει ένα απροσδόκητο όφελος για

Περισσότερα

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

fumaraΑπρ 27, 20240

Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους

Περισσότερα