μεταβολισμός

Μεταβολισμός: Τα 5 τρόφιμα «κενών θερμίδων» στο πρωινό που κάνουν κακό και σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος

fumara0
Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να χάσετε βάρος, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Και να αποφεύγετε τροφές που επιβραδύνουν τον
Περισσότερα

Φυσική αποτοξίνωση: 6 τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο

fumara0
Μία δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, αφού θα βοηθήσει τον μεταβολισμό να ξυπνήσει, θα ρυθμίσει καλύτερα την όρεξη και
Περισσότερα

Πρέπει να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας: Μύθος ή αλήθεια;

fumara0
Χρειάζεται να τρώτε πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα ή μήπως όχι; Πιθανότατα έχετε ακούσει τη συμβουλή
Περισσότερα

Μεταβολισμός: Οι καλύτερες και χειρότερες τροφές για να τον ενισχύσετε και να χάσετε κιλά

fumara0
Όταν δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος, πολύ συχνά κατηγορούμε για τον ελαττωματικό μεταβολισμό μας. Ωστόσο, εάν όντως ευθύνεται ο μεταβολισμός, μπορείτε να εξουδετερώσετε το αποτέλεσμα
Περισσότερα

Ποιο τσάι σας αδυνατίζει ενώ ”κοιμάστε” – Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αποτοξινώνει τον οργανισμό

fumara0
Το Τσάι Oolong είναι πολύ διαδεδομένο στην Κίνα για τις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες. Μάλιστα για τους Κινέζους, αυτό είναι το κατεξοχήν “αδυνατιστικό” ρόφημα και όχι
Περισσότερα

4 σημάδια «καμπανάκια» ότι ο μεταβολισμός σας είναι στα κόκκινα και κινδυνεύετε να πάθετε διαβήτη, καρδιακό, άνοια και καρκίνο

Δημήτρης Σ0
Τι είναι μεταβολισμός: Ο μεταβολισμός σας, ρυθμίζει τη μετατροπή των θερμίδων σε αξιοποιήσιμη και αποθηκεύσιμη ενέργεια. Καθώς χωνεύετε τα τρόφιμα, το σώμα σας αποθηκεύει γλυκόζη
Περισσότερα

Αδύνατες για μια ζωή: 7 συμβουλές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να μην ξαναπάρετε ποτέ κιλά

Τίνα Θεοδώρου0
Ενεργός μεταβολισμός: Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται για πώς μπορούν να μην πάρουν παραπανίσια κιλά. Για να το καταφέρουν, θα πρέπει να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό τους. Πώς
Περισσότερα

10 εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε γρήγορα βάρος

Τίνα Θεοδώρου0
Μεταβολισμός – Απώλεια βάρους: Όταν κάποιος πεινά πολύ, συνηθίζει να τρώει και περισσότερο από ό,τι θα έπρεπε. Για τον συγκεκριμένο λόγο θα πρέπει κάποιος να γνωρίζει
Περισσότερα

10 λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν τον μεταβολισμό και βοηθούν στο αδυνάτισμα

Τίνα Θεοδώρου0
Λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων για να έχουν οι “θυσίες” αποτέλεσμα. Το ήξερες πως αν πασπαλίσεις το τσάι σου με μαύρο πιπέρι θα αποκτήσεις μέση δαχτυλίδι; Συνδυασμοί που λατρεύουν
Περισσότερα